ШКОЛА: трудности
ДЕТСКИЙ САД: развитие

Как сохранить беременность

Пожалуй, одно из наиболее радостных и волнующих событий — это полоски в тесте для беременности. Такой сюрприз нуждается в бережном обращении, и дальнейшие несколько месяцев в процессе беременности будут участвовать двое: ребенок и мама.

Для начала нужно пересмотреть рацион из тех продуктов, которые помогут придать сил и укрепить организм. Желательно сделать акцент на витамине Е, который по другому называют «витамин беременности». Однако стоит учесть, что этот витамин очень сильно боится света, поэтому продукты, содержащие этот элемент лучше хранить вдали от солнечных лучей.

Уделите внимание и стиральным порошкам, они не должны содержать компонентов вызывающих аллергические реакции.

Осторожно относитесь к принимаемым лекарствам. Перед употреблением сладенькой и красивой на вид таблетки необходимо прочитать инструкцию. Если в противопоказаниях указаны лактация и беременность, нужно отказаться от препарата.

Беременность очень часто диктует другой стиль, поэтому одежду нужно подбирать удобную для мамы и малыша. Туфли на низком ходу, струящиеся блузы, широкие брюки – вот выбор, которому необходимо отдать предпочтение. Одежда не должна сдавливать сосуды, потому что ребенку необходимо полноценное питание.

Чтобы сохранить беременность не стоит игнорировать походы к врачу или женскую консультацию. Приучите себя вовремя сдавать анализы и слушать советы доктора. Больше находитесь на свежем воздухе, а отдых выбирайте активный.

Комментарии запрещены.

ДОСУГ: отдых семьей
ПСИХОЛОГИЯ: важное