ШКОЛА: трудности
ДЕТСКИЙ САД: развитие

Как уложить ребенка спать

Как уложить ребенка спать, как успокоить малыша, уложить малыша спать, Если малыш плохо спит, Вы не можете успокоить малыша и уложить его спать?

Почаще пойте своему крохе колыбельные песенки. Певучая, ласковая интонация колыбельной навевает ему в прямом смысле «золотой сон». Мелодии колыбельных песен обладают удивительным качеством. Они способны нормализовать частоту дыхания и сердечных сокращений, восстанавливают рефлексы у крохи, создают для малыша комфортный эмоциональный фон.

Хорошо когда мама поет ребенку песни сама. Для крохи очень важен ее живой голос. Но не огорчайтесь, если вы не знаете ни одной колыбельной песенки или не умеете их петь. В таком случае психологи рекомендуют перед тем, как уложить ребенка спать, напевать ему любую другую лирическую песенку, мелодия которой близко напоминает колыбельную. Они тоже являются «успокоительным средством» для малышей.

Если вы считаете, что у вас нет ни слуха, ни голоса, есть еще вариант, как успокоить кроху — инструментальная музыка в записи. Моим детям такой вариант пришелся «по вкусу» (т.е. «по слуху»). Дайте им послушать спокойную мелодию с медленным темпом и четким ритмом. Включать ее стоит на минимальной громкости перед тем, как уложить ребенка спать. Если малыш плохо спит, эту музыку можно негромко проигрывать и во время сна.

Обычно маленьким детям рекомендуют исполнять колыбельные песни или включать музыку 2-3 раза в день перед сном на 5-10 минут. Но если это невозможно, дайте малышу послушать успокаивающие композиции хотя бы раз в день – вечером перед сном.

Комментарии запрещены.

ДОСУГ: отдых семьей
ПСИХОЛОГИЯ: важное