ШКОЛА: трудности
ДЕТСКИЙ САД: развитие

Как правильно подготовиться к родам

Планируя беременность необходимо папе и маме пройти полное медицинское обследование, желательно это сделать за 3 месяца до зачатия. Это нужно, чтобы исключить возможные инфекции и наследственные патологии. В процессе беременности нужно регулярно посещать врача и проходить обследования. Даже если все проходит нормально, нужно нанести врачу не менее 10 визитов, от плановой госпитализации отказываться тоже не стоит. Это даст возможность хорошо обследовать и поддержать женский организм.

Говорить о необходимости здорового образа жизни и правильного питания не имеет смысла. Это – аксиома, которую не нужно никому доказывать. Бывайте почаще на природе, совершайте прогулки на свежем воздухе, выполняйте посильные физические упражнения, можно даже записаться в бассейн – все это улучшит кровоснабжение плаценты, и ваш ребенок не будет испытывать кислородного голодания.

От положительного настроя будущей мамы зависит очень многое. Поэтому нужно побольше узнать, о том, что предстоит испытать, как формируется ребенок и как происходит процесс родов. Это поможет избавиться от страхов, обрести душевное спокойствие и уверенность. Сейчас можно найти много литературы на эту тему, создано множество телепередач, на форумах в интернете можно отыскать множество полезных советов. Посещая курсы, вы научитесь не бояться боли, правильно дышать, освоите обезболивающие приемы и технику расслабления. Расслабившись, вы будете правильно следовать инстинктам, заложенным природой, и поможете родиться своему малышу здоровым и счастливым.

Комментарии запрещены.

ДОСУГ: отдых семьей
  • Миргород

    04.10.2018

    Цены на жилье: от 500 грн с человека (не за номер!), но в Миргороде всегда можно снять квартиру посуточно от 200 грн... 
    Читать полностью

  • Шацкие озера

    04.10.2018

    Жилье: от 500 грн за номер Как доехать: лучше всего путешествовать на собственном авто. Координаты GPS: 51°29’48”N 23°50’20”E. Совет:... 
    Читать полностью

  • Озеро Синевир

    04.10.2018

    Цена проживания: от 400 грн за номер. Как добраться: из Львова, Ивано-Франковска или Мукачево. Совет 1: не слушайте... 
    Читать полностью

  • Коблево

    04.10.2018

    Цены на жилье: от 600 грн за номер с удобствами. Детей в возрасте до 6 лет, обычно, селят бесплатно. Как доехать: Коблево... 
    Читать полностью

  • Затока

    04.10.2018

    Это место несколько лет назад кардинально улучшили. Теперь Затока – прекрасный вариант для семейного отдыха... 
    Читать полностью

ПСИХОЛОГИЯ: важное