ШКОЛА: трудности
ДЕТСКИЙ САД: развитие

Крепкий сон и ночные кормления ребенка

Желание обеспечить своему малышу здоровый крепкий сон присуще всем родителям. В то же время у многих мам возникает ряд сопутствующих вопросов. Один из них – полезно ли кормить ребенка ночью, когда он просыпается, и стоит ли это делать перед самым сном.

Согласно советам известного детского врача Евгения Комаровского, ориентироваться в ответе на этот вопрос стоит, прежде всего, с оглядкой на возраст малыша. Для младенца с рождения до двух-трех месяцев абсолютно нормально просыпаться за ночь два-три раза. А учитывая его потребность в энергии и тип питания, кормить малыша не просто можно, а нужно.

Конечно, если ребенок спит в специально отведенной детской, необходимо заранее купить радионяню, которая позволит своевременно отреагировать на пробуждение малыша и вовремя покормить его. Причем это может быть специализированное устройство, рассчитанное на самых маленьких – радионяня с монитором дыхания, обеспечивающая контроль за состоянием младенца.

Малыш четырех-пяти месяцев обычно просыпается за ночь уже один раз, и ему хватает единственного ночного кормления. Постепенно у него вырабатывается суточный режим, и в полгода ребенок зачастую спит уже 7-8 часов без пробуждения на еду. С этого периода радио или видео няня играет уже несколько иную роль. Она сигнализирует о том, что малыш проснулся – но его нужно не покормить, а просто успокоить. Зачастую этого достаточно для продолжения крепкого сна.

Еще одним важным вопросом многих мам является желательность кормления перед сном. И здесь также свою роль играет фактор возраста. Если младенцы лучше всего засыпают в процессе кормления маминой грудью или смесью из бутылочки, то деткам постарше абсолютно целесообразно предложить перед сном стакан молока или кефира.

Одним из немногих ограничений, касающихся и детей, и взрослых, является нежелательность приема на ночь «тяжелой пищи». Обладающее высоким содержанием белка мясо, творог и рыба, а также богатые грубой клетчаткой овощи создают повышенную нагрузку на пищеварительную систему. Заснуть в этом случае будет сложнее, а сон вряд ли будет крепким.

Как и в прочих случаях, доктор Комаровский рекомендует выработать постоянный ритуал приема перед сном определенной легкой пищи. И следует помнить, что даже для ребенка 3-4 лет молоко является не питьем, а именно пищей.

Комментарии запрещены.

ДОСУГ: отдых семьей
  • Миргород

    04.10.2018

    Цены на жилье: от 500 грн с человека (не за номер!), но в Миргороде всегда можно снять квартиру посуточно от 200 грн... 
    Читать полностью

  • Шацкие озера

    04.10.2018

    Жилье: от 500 грн за номер Как доехать: лучше всего путешествовать на собственном авто. Координаты GPS: 51°29’48”N 23°50’20”E. Совет:... 
    Читать полностью

  • Озеро Синевир

    04.10.2018

    Цена проживания: от 400 грн за номер. Как добраться: из Львова, Ивано-Франковска или Мукачево. Совет 1: не слушайте... 
    Читать полностью

  • Коблево

    04.10.2018

    Цены на жилье: от 600 грн за номер с удобствами. Детей в возрасте до 6 лет, обычно, селят бесплатно. Как доехать: Коблево... 
    Читать полностью

  • Затока

    04.10.2018

    Это место несколько лет назад кардинально улучшили. Теперь Затока – прекрасный вариант для семейного отдыха... 
    Читать полностью

ПСИХОЛОГИЯ: важное