SHKOLA: trudnosti
DETSKIY SAD: razvitiye
ZDOROVʹYА: voprosy i otvety
  • Как выбрать стоматолога: советы для здоровой улыбки
    20.10.2023
    Как выбрать стоматолога: советы для здоровой улыбки

    Ваша улыбка - это визитная карточка вашей личности. Она не только подчеркивает вашу красоту, но и отражает ваше общее здоровье. Однако, чтобы поддерживать здоровье зубов и улучшать внешний вид улыбки, необходимо выбрать подходящего стоматолога... 

  • Как вылечить кариес?
    11.11.2022
    Как вылечить кариес?

    Кариес – одно из самых распространенных стоматологических заболеваний. Хотя поначалу это может показаться безобидным, невылеченный кариес у взрослых и детей приводит к серьезным воспалениям и различным осложнениям. Следовательно, к нему нельзя... 

PSIKHOLOGIYA

Без воды никуда

На нее в любом возрасте приходится основная часть массы тела. Определенное содержание в нем воды необходимо для нормальной работы всех тканей и органов. Даже легкое обезвоживание может нарушить концентрацию внимания и привести к головной боли.

Младенцам, которые питаются исключительно грудным молоком, дополнительной воды не нужно.

Однако потом большинство детей ее недополучают. В среднем ребенку надо пить ее 1200 мл ежедневно.

Обезвоживанию способствуют жаркий климат, высокие физические нагрузки, потребление безалкогольных напитков (особенно содержащих кофеин, включая колу, чай и кофе) и соленой пищи.

В таких случаях, а также во время болезней ежедневную дозу воды надо увеличить.

Комментарии запрещены.

DOSUG: otdykh semʹyey