ШКОЛА: трудности
ДЕТСКИЙ САД: развитие

Изжога

Во время беременности повышается секреция желудочного сока. В то же время тонус мышечной ткани желудка снижается, поэтому желудочный сок застаивается и может попадать в пищевод. Вследствие раздражения слизистой оболочки возникают изжога, ощущение горечи во рту. Иногда застоявшееся кислое содержимое желудка доходит даже до рта. Следите за тем, чтобы желудок не был пуст, употребляйте продукты, способные уменьшить желудочную секрецию — молоко, яйца, быстро перевариваемые крахмалосодержащие продукты: блюда из тапиоки, пюре из картофеля, манную кашу.

Лучше есть почаще, но маленькими порциями, в то же время не следует весь день питаться всухомятку. Ограничьте потребление помидоров, сырых овощей, недозрелых фруктов и слишком сочных продуктов, они провоцируют выделение желудочного сока.

Откажитесь от газированной воды, она быстро снижает неприятные ощущения, но затем вызывает усиленную секрецию желудочного сока. Разумеется, запрещаются пряности — перец, горчица.

Если с помощью такой диеты вы не избавитесь от изжоги, врач может назначить вам такие антацидные (понижающие кислотность желудочного сока) препараты, которые одновременно также благотворно действуют на слизистую оболочку желудка и пищевода.

Комментарии запрещены.

ДОСУГ: отдых семьей
ПСИХОЛОГИЯ: важное