ШКОЛА: трудности
ДЕТСКИЙ САД: развитие

На вкус и цвет: 5 диет

На них сидят, ими делятся, иными — восхищаются, в большинстве — разочаровываются. Диет так много, и каждая обещает такие чудесные результаты, что самой правильной реакцией на них становится принцип «Доверяй, но проверяй!». Наши надежды и сомнения развеивает диетолог Диета Перриконе Прогноз: минус 7-10 кг за месяц.

Суть: акцент на морскую рыбу (приготовленную на пару или гриле) при полном отрицании углеводов и альтернативных источников белка.

Диетолог: «Омега-3 (жирные кислоты, которыми так славится глубоководная морская рыба) нормализуют обмен веществ — это бесспорно. Вследствие этого «уходят» лишние килограммы, а также стабилизируется уровень холестерина, укрепляются сосуды и поддерживается тонус мимических мышц.

Капля дегтя, которая может испортить бочку меда, — экологическая неблагонадежность осетра, лосося и форели.

Эти виды рыб, как показывают исследования, способны накапливать соли тяжелых металлов и прочие токсины, которыми так «богат» мировой океан.

Чтобы похудеть и сохранить при этом здоровье, важно удостовериться в чистоте рыбы, призванной стать основой рациона».

Комментарии запрещены.

ДОСУГ: отдых семьей
  • Миргород

    29.05.2020

    Цены на жилье: от 500 грн с человека (не за номер!), но в Миргороде всегда можно снять квартиру посуточно от 200 грн... 
    Читать полностью

  • Шацкие озера

    29.05.2020

    Жилье: от 500 грн за номер Как доехать: лучше всего путешествовать на собственном авто. Координаты GPS: 51°29’48”N 23°50’20”E. Совет:... 
    Читать полностью

  • Озеро Синевир

    29.05.2020

    Цена проживания: от 400 грн за номер. Как добраться: из Львова, Ивано-Франковска или Мукачево. Совет 1: не слушайте... 
    Читать полностью

  • Коблево

    29.05.2020

    Цены на жилье: от 600 грн за номер с удобствами. Детей в возрасте до 6 лет, обычно, селят бесплатно. Как доехать: Коблево... 
    Читать полностью

  • Затока

    29.05.2020

    Это место несколько лет назад кардинально улучшили. Теперь Затока – прекрасный вариант для семейного отдыха... 
    Читать полностью

ПСИХОЛОГИЯ: важное