SHKOLA: trudnosti
DETSKIY SAD: razvitiye
ZDOROVʹYА: voprosy i otvety
  • Как выбрать стоматолога: советы для здоровой улыбки
    20.10.2023
    Как выбрать стоматолога: советы для здоровой улыбки

    Ваша улыбка - это визитная карточка вашей личности. Она не только подчеркивает вашу красоту, но и отражает ваше общее здоровье. Однако, чтобы поддерживать здоровье зубов и улучшать внешний вид улыбки, необходимо выбрать подходящего стоматолога... 

  • Как вылечить кариес?
    11.11.2022
    Как вылечить кариес?

    Кариес – одно из самых распространенных стоматологических заболеваний. Хотя поначалу это может показаться безобидным, невылеченный кариес у взрослых и детей приводит к серьезным воспалениям и различным осложнениям. Следовательно, к нему нельзя... 

PSIKHOLOGIYA

Органическая продукция по определению

Органическая продукция по определению не обрабатывается никакой химией и выращивается на незагрязненной почве. Где достать такую еду? В магазинах ищите специальные указания на упаковках, например «Получено органическим методом» или «Экологически чистый продукт».

Или посещайте местные рынки, знакомьтесь с торговцами и старайтесь выяснить, пользуются ли они на своих огородах ядохимикатами.

Вряд ли вы сумеете полностью оградить свое семейство от вредной химии, но ослабить ее воздействие на здоровье наверняка получится. Мойте фрукты и овощи.

С любой пищи, даже самой органической, надо тщательно удалять грязь, а точнее — микробы и токсины.

Проблема тут в том, что если продукт мягкий, как, например, спелая груша, бактерии и пестициды могут проникнуть внутрь него.

Тогда обезвредить их удастся разве что термообработкой, которая, впрочем, тоже не гарантирует безопасности. В любом случае сводите риск к минимуму, тщательно мойте любые овощи и фрукты водой, желательно со специальным мылом, предназначенным для удаления пестицидов.

Будьте осторожнее с морепродуктами. Как уже говорилось, рыба — превосходный источник белка и полезных жирных кислот.

К сожалению, из-за загрязнения водоемов она может содержать опасные количества ртути и других токсинов.

Мы приводим два списка: одни виды считаются совершенно безвредными, другие требуют определенной осторожности.

Комментарии запрещены.

DOSUG: otdykh semʹyey