-
Школа: Первые трудности. Первые победыНачало школьной жизни - серьезное испытание для большинства детей, приходящих в первый класс. Они должны привыкать...
-
Разбираемся, как себя вести с «маленькими врушками». Причин у детской лжи может быть масса: желание понравиться...
-
«Каждый охотник желает знать… » — в нашей подборке полезных приемов известная детская считалочка и другие способы...
-
То, что мелкая моторика рук влияет на развитие речи малыша — давно не секрет, а ценное правило. Так что эти пальчиковые...
-
От чего стоит вовремя избавиться, чтобы вырастить вундеркинда. По мере взросления крохи некогда полезные вещи...
-
Если ваш ребенок с самого рождения видел перед собой только вас, то, конечно, ему будет очень сложно привыкать...
-
Как выбрать стоматолога: советы для здоровой улыбкиВаша улыбка - это визитная карточка вашей личности. Она не только подчеркивает вашу красоту, но и отражает ваше общее здоровье. Однако, чтобы поддерживать здоровье зубов и улучшать внешний вид улыбки, необходимо выбрать подходящего стоматолога...
-
Как вылечить кариес?Кариес – одно из самых распространенных стоматологических заболеваний. Хотя поначалу это может показаться безобидным, невылеченный кариес у взрослых и детей приводит к серьезным воспалениям и различным осложнениям. Следовательно, к нему нельзя...
-
Как быстро залечить ранки на губахКак часто в самый неподходящий момент появляются досадные...
-
Как лечить дерматит на рукахДерматит на руках представляет собой заболевание, которое...
-
Как избавиться от шишки на шее
-
Здорова і красива посмішка завжди була важливим атрибутом особистого вигляду та загального самопочуття. Проте, порушення цілісності...
-
Вы женаты, счастливы и планируете в следующий отпуск вместе ехать за границу. У вас подрастают чудные детки, семейный бюджет распланирован...
Подготовка к родам с помощью йоги
Йога — это способ существования как тела, так и духа. Некоторые упражнения и позиции йоги могут быть включены в комплекс щадящей гимнастики и использованы в других системах тренировки тела. Не особенно вникая в философию йоги и не задаваясь целями медитации, можно использовать эту методику, ее позы и упражнения, которые действительно заставляют полностью работать все мышцы и помогают достичь глубокой релаксации с помощью особого дыхания.
Строгие ревнители йоги высказывают сожаление по поводу того, что профанация этого учения и заимствование только некоторых его «трюков» лишают йогу мистического содержания.
Между тем находится немало женщин, которые уже после родов хотели бы продолжить подобную тренировку, чтобы лучше владеть собой.
Чтобы почувствовать собственное дыхание и циркуляцию воздуха внутри своего тела, необходимо сконцентрироваться и отключиться от внешнего мира.
Такая «концентрация без напряжения» служит ключом к адаптации к родовым схваткам в день родов.
Большая часть упражнений йоги основывается на дыхании и специальных позах, которые позволят усовершенствовать свои дыхательные способности и, возможно, почувствовать определенное состояние, напоминающее нирвану…
Комментарии запрещены.
-
Почему DTF Печать – Будущее Персонализированной Графики
DTF печать – это технология, которая революционизирует способы создания персонализированной графики. Это сокращение...
-
Искусство Выбора: Руководство по Подбору Женских Чулков
В мире моды каждая деталь имеет свою роль, создавая неповторимый облик и подчеркивая индивидуальность. Женские...
-
Инженерно-геологические изыскания: ключ к успешному строительству и развитию
Инженерно-геологические изыскания – это важнейший этап в процессе строительства и развития инфраструктуры,...
-
Школа танцев в Киеве: как выбрать лучшую для вашего ребенка
Танец - это искусство, которое не только развивает физическую активность, но и способствует развитию координации...
-
Как получить алименты, если супруг за границей?
Развод довольно сложный професс для всех сторон. Особенно тяжело становится, когда необходимо решать сопутствующие...