ШКОЛА: трудности
ДЕТСКИЙ САД: развитие

Решение: не загорай с 12 до 16 часов

.. .выпивать лишний коктейль Явно лишний бокал вина еще простителен в наивные 17. Но допускать такое в 25? Алкоголь «бьет» не только в голову. Он отравляет весь организм.

Кожа подвергается тяжелым испытаниям: переживает приливы крови (расширение сосудов).

И если это повторяется регулярно — образуется купероз (сосудистые звездочки, сеточки расширенных капилляров). К тому же кожа приобретает тенденцию к обезвоживанию.

Решение: ограничь употребление алкоголя.

…загорать без защиты Внимание: это очень серьезно! Выглядеть в 40 лет как старое сморщенное яблоко лишь потому, что ты злоупотребляла солнцем в 20… Не глупо ли? Но это еще не все: помимо безобидных веснушек, от обилия солнца на коже могут появиться кератозы (объемные темно-коричневые пятна) и предраковые образования (особенно — на светлой).

Если они возникают вновь и вновь — обязательно необходима консультация у дерматолога, так как существует опасность их перерождения в злокачественные образования. Решение: не загорай с 12 до 16 часов, пользуйся солнцезащитными кремами, обновляя их после каждого купания или по крайней мере каждые 2-3 часа (особенно в первые дни пребывания на солнце).

Комментарии запрещены.

ДОСУГ: отдых семьей
  • Миргород

    29.05.2020

    Цены на жилье: от 500 грн с человека (не за номер!), но в Миргороде всегда можно снять квартиру посуточно от 200 грн... 
    Читать полностью

  • Шацкие озера

    29.05.2020

    Жилье: от 500 грн за номер Как доехать: лучше всего путешествовать на собственном авто. Координаты GPS: 51°29’48”N 23°50’20”E. Совет:... 
    Читать полностью

  • Озеро Синевир

    29.05.2020

    Цена проживания: от 400 грн за номер. Как добраться: из Львова, Ивано-Франковска или Мукачево. Совет 1: не слушайте... 
    Читать полностью

  • Коблево

    29.05.2020

    Цены на жилье: от 600 грн за номер с удобствами. Детей в возрасте до 6 лет, обычно, селят бесплатно. Как доехать: Коблево... 
    Читать полностью

  • Затока

    29.05.2020

    Это место несколько лет назад кардинально улучшили. Теперь Затока – прекрасный вариант для семейного отдыха... 
    Читать полностью

ПСИХОЛОГИЯ: важное