SHKOLA: trudnosti
DETSKIY SAD: razvitiye
ZDOROVʹYА: voprosy i otvety
  • Важливість догляду за зубами з дитинства
    30.01.2024
    Важливість догляду за зубами з дитинства

    1. Запобігання карієсу та захворювань ясен Ретельна гігієна порожнини рота з дитинства допомагає уникнути розвитку карієсу та захворювань ясен. Чищення зубів двічі на день з використанням фторованої зубної пасти, використання нитки для чищення... 

  • Психологія онлайн: Нова епоха у підтримці здоров’я розуму
    27.12.2023
    Психологія онлайн: Нова епоха у підтримці здоров’я розуму

    У світі, де технології відіграють ключову роль у нашому повсякденному житті, психологія не залишається осторонь. Онлайн-консультації з психологами стають все більш популярними, надаючи людям можливість отримати якісну підтримку в зручний для... 

PSIKHOLOGIYA

Як адаптувати дитину до дитячого садка?

Якщо ваша дитина з самого народження бачила перед собою лише вас, то, звичайно, їй буде дуже складно звикати до того, що вас немає поряд.

Намагайтеся привчати дитину до сторонніх заздалегідь. Добре, якщо у вас є численні родичі, які із задоволенням повозяться з вашим малюком. А якщо таких людей немає поряд? Невже адаптація дитини до дитячого садка не відбудеться? Як варіант можна домовитися з тими матусями, які гуляють із вами у дворі про те, щоб залишати малюка з ними на деякий час. Сьогодні ви залишили дитину на 5 хвилин, завтра їхнє маля залишилося з вами. Поступово час відлучення необхідно збільшувати. Не обов’язково йти далеко, ви можете доглядати свою дитину з-за кута. Головне, щоб він вас не бачив і звикав до того, що мама не завжди буде поряд. За кілька місяців до відвідування дитсадка почніть ненав’язливо розповідати дитині, як там добре. Хороший прийом — мама розповідає татові випадки із життя сусідської дитини, про те, як здорово діти сьогодні грали в садочку, що йому там все подобається. Підсвідомо дитина починає прагнути туди, де так цікаво та захоплююче. Щоб адаптувати дитину до дитячого садка, потрібно заздалегідь дізнатися про порядок дня групи, в яку вона піде. Почніть привчання малюка до цього режиму заздалегідь, щоб він прийшов у садок, що вже звик до того ж режиму, за яким живе група. Перед відвідуванням дитсадка будьте самі абсолютно спокійні. Інакше дитина відчує вашу тривогу та почне хвилюватися. Не метуштеся. Уявіть, що ви просто йдете на прогулянку. Не виходьте на роботу того ж дня, коли дитина пішла в садок. Будьте готові до того, що забирати дитину треба буде через 1.5 – 2 години. Це той самий час, коли дитині буде цікаво перебувати в новому колективі. Забирайте його з садка, доки йому не стало нудно. Поступово дитина звикне перебувати в садку без вас, і ви зможете її залишати там цілий день. Важливо знайти такий садок, де уважно ставляться до кожного малюка. Дуже багато залежить від персоналу. Як би не готували батьки дитини до садка, від того, як малюка зустрінуть у садку, залежить дуже багато. Тому дуже важливо не тільки цікавитись, як адаптувати дитину до дитячого садка, але й уточнювати, які вихователі будуть вести набір до груп у той час, коли вашому малюку доведеться йти в садок. Згадайте фільм «У моїй смерті прошу звинувачувати Клаву К.». До групи приходить нова дитина, і вихователі намагаються одразу залучити її до гри. Для цього приваблюють найкрасивішу та товариську дівчинку. Це дуже зручний прийом. Новенький бачить гостинність та доброзичливість з боку «старожилів», і забуває про те, що ще кілька хвилин тому не хотів розлучатися з мамою. Йому цікаво у садочку. Це головна умова швидкої адаптації до дитячого садка. Необхідно дитину зацікавити, і тоді вона відвідуватиме садок із задоволенням.

Підозра на алергію

Алергія, дуже поширене захворювання, причому може виникати в різні пори року, може виникати на: домашній пил, постільного кліща, наповнення подушок і матраца, засоби побутової хімії, починаючи від рідини для миття посуду та закінчуючи кондиціонером для білизни, косметику, парфумерію, повітря, випаровування нових меблів і їжу … Досить? Якщо ж прийняти за робочу версію підозру на алергію, вам слід:

1. Як засіб швидкої допомоги (а заразом і для проведення лікарського тесту) прийняти сучасний антигістамінний препарат. І обов’язково оцінити зміну здоров’я: зникнення або зменшення дратівливого вас сверблячки підтвердить передбачуваний діагноз.

2. Проаналізувати, що змінилося у вашому житті місяці два тому. Якщо ви якраз у цей час змінили духи (придбали новий крем, купили приголомшливий килим, модну подушку, спокусилися на новий засіб для миття посуду, або, тим більше, почали приймати будь-які ліки), негайно припиніть користуватися цим. І не забудьте відстежити зміни вашого стану.

Відвідування соляних печер – ефективний спосіб лікування органів дихання

Про соляні печери людству відомо вже кілька століть, а цілющі властивості використовуються людьми в медицині як для лікування алергічних реакцій і хвороб органів дихання, так для їх профілактики. Подібні печери є або природними утвореннями, або шахтами, які були залишені підприємствами, які добували сіль.

Велика кількість солі у таких печерах створює унікальний мікроклімат, який сприятливо впливає на організм людини. Перебування в соляній печері позитивно впливає на органи дихання. Однак подібні соляні печери досить складно використовувати для щоденної профілактики через їхню велику віддаленість від пацієнтів. Однак технології не стоять на місці, зараз завдяки ним побудувати соляну печеру можна прямо в будинку, і вона практично ні в чому не поступатиметься оригіналу.

Штучні соляні печери створюються шляхом встановлення спеціальних приладів, здатних наситити повітря сіллю. Такі гала кімнати використовуються для ефективного лікування дихальних шляхів. Їх часто рекомендують лікарі. Така висока ефективність досягається великим вмістом солі у повітрі.

Однак тривале перебування в подібному приміщенні може призвести до небажаних побічних ефектів. До того ж створити соляну печеру у себе вдома можуть тільки дуже заможні люди, які мають зайву кімнату і достатньо коштів для купівлі спеціалізованого обладнання. Втім, у великих містах завжди можна знайти гала кімнату, за відвідування якої доведеться заплатити невелику суму грошей.

Корисні властивості сольових ламп

Вже давно не секрет, що жителі морського узбережжя живуть набагато довше, тих, хто проживає далеко від моря, та й здоров’я у них значно міцніше. Причина криється в морській солі, що міститься у приморському повітрі. Втім, цілющі властивості має і кам’яна сіль, яка відкладається у печерах та гротах.

Справа в тому, що сіль здатна іонізувати повітря та перешкоджати тим самим розмноженню хвороботворних бактерій. Після відкриття корисних властивостей солі вчені вирішили використовувати її для лікування різноманітних захворювань. Перші лікувальні методики ґрунтувалися на спусканні пацієнтів у спеціальні соляні шахти, пізніше було створено штучні соляні кімнати. Однак найбільш успішною розробкою вчених щодо лікування сіллю є соляна лампа. Якісні сольові лампи можна придбати в інтернет магазині

Соляну лампу можна використовувати в будь-якому будинку, перетворивши цим одне з його приміщень на справжню сольову кімнату. Сольові кристали навіть у невеликій кількості можуть сильно впливати на навколишнє середовище, надаючи терапевтичне лікування всім, хто зараз у кімнаті. Принцип роботи лампи наступний: спочатку відбувається її нагрівання, потім вона починає виділяти негативно заряджені іони, що нейтралізують усі позитивно заряджені частки у приміщенні.

Зміцнення здоров’я за допомогою лазні

Відвідування лазні – це неймовірно корисна та приємна процедура для організму кожної людини. Але в усьому необхідно знати свій захід, щоб витягти з процедури все добре. Передозування будь-якої процедури має негативний вплив.

До відома, в перекладі з грецької мови лазня — це біль і смуток, що «виганяє». Але це не означає, що чим частіше Ви відвідуєте лазню, чим краще. Пам’ятайте це дуже важливе правило.

Чим корисна лазня для людей?

1. Виведення шлаків.

2. Глибоке очищення шкіри завдяки прискореному процесу роботи сальних залоз.

3. Серце та легені ведуть активну життєдіяльність.

4. Прекрасне тренування на всі органи, а також зміцнення витривалості цілого організму.

Споконвіку, символ лазні — це віник. Масаж тіла цим ароматним предметом стимулює кровообіг, прискорює обмін речовин та посилює потовиділення, що позитивно впливає на організм та самопочуття людини.

До речі, дубові віники здатні винищити такі проблеми, як вугрі або екзема.

Що ж до березових віників? Вони також благотворно впливають на нас. Вони здатні запобігти старінню шкіри обличчя та тіла, а також нейтралізують усі хвороботворні мікроби.

DOSUG: otdykh semʹyey