ШКОЛА: трудности
ДЕТСКИЙ САД: развитие

Как избежать тонуса матки

Тонус матки представляет собой чрезмерную сократительную активность мускулатуры, возникающую в ответ на изменение нормального гормонального фона или внешние раздражители.

При появлении тянущих или просто неприятных ощущений беременной женщине следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью – только осмотр врача и назначение своевременной медикаментозной терапии поможет сохранить беременность до срока родов.

Категорически противопоказаны в любом сроке беременности психоэмоциональное напряжение и чрезмерная физическая нагрузка, подъем тяжестей более трех килограмм одновременно.

Беременным не следует злоупотреблять ваннами, особенно горячими – это может спровоцировать как повышение тонуса матки, так и проникновение инфекции в ее полость, что угрожает прерыванием беременности (самопроизвольным выкидышем).

Тонус матки могут провоцировать изменения гормонального фона, которые были у женщины до беременности – в этом случае обязательно постоянное наблюдение врача и периодический контроль уровня «гормонов беременности» в сыворотке крови. При снижении их показателей соответственно предполагаемому сроку беременности обязательна госпитализация женщины в стационар родильного дома (отделения патологии беременности или гинекологическое отделение – зависит от срока беременности).

Предрасполагающим фактором для развития тонуса матки становятся общие инфекционные заболевания организма, особенно при значительном повышении температуры тела. Беременным следует помнить, что самостоятельный прием любых медикаментов во время вынашивания ребенка категорически противопоказан – возможно развитие токсического действия любого препарата на плод, особенно в первые 12 недель беременности.

Беременной женщине следует отказаться от курения – сосудосуживающий эффект никотина способствует резкому уменьшению маточного и плацентарного кровотока, что, по мнению большинства акушеров-гинекологов, может вызывать увеличение тонуса матки и угрожать преждевременным началом родовой деятельности.

Самостоятельное использование любых лекарственных средств, даже тех, которые рекомендовались специалистами ранее, не является надежной гарантией эффективного лечения, поэтому лучшая помощь при гипертонусе матки — своевременная консультация врача.

Как узнать, что начались роды

При беременности женщине ставят предварительный срок родов. Но обычно у малыша свои планы, он может родиться до или после назначенного срока. Именно поэтому будущие мамы теряются в догадках, как распознать начало процесса родов.
Отхождение вод
Когда процесс беременности женщины завершается, ее организм освобождается от околоплодных вод, которые помогали малышу в развитии. Отхождение этих вод и является основным и ярко выраженным признаком начала родов. В организме женщины без воды малыш может прожить сутки, иногда чуть больше. Поэтому при первом же подозрении на отхождение околоплодных вод нужно обращаться к врачу или вызвать скорую помощь.

Как определить, что околоплодные воды отошли?
Количество околоплодных вод в организме беременной женщины очень высоко. Небольшое намокание нижнего белья, скорее всего, свидетельствует о каких-то выделениях, нежели об отхождении околоплодных вод. А вот если из влагалища выделяется много жидкости, не стоит сомневаться – роды начались. В этом случае важно успеть вызвать скорую до начала схваток.

Схватки
Схватки являются вторым признаком, указывающим на начало родового процесса. Схватки делятся на два вида – подготовительные и основные. Подготовительные схватки начинаются приблизительно с тридцатой недели беременности. Происходят они с нерегулярной периодичностью. Например, это может происходить так: 1 минута схваток, 35 минут отдыха, 2 минуты схваток, 10 минут отдыха, 1 минута схваток, 15 минут отдыха. Такие схватки носят подготовительный характер. А вот если они происходят с усилением, например, 1 схваток – 10 минут отдыха, 2 минуты схваток – 8 минут отдыха и далее, следует сразу же вызвать скорую помощь. Если женщина не уверена в том, какой именно вид схваток наблюдается у нее, целесообразнее вызвать скорую помощь на всякий случай. Ведь от этого может зависеть жизнь малыша. При схватках женщина испытывает боль в поясничной области, низу живота и в паху. Ложные схватки быстро проходят под воздействием на тело теплой воды.

Опустившийся живот
Конечно, не всегда опустившийся живот является признаком начала родов, но, тем не менее, он указывает на их приближение. Здесь нет конкретики. После того как живот опустился, женщина может родить как на следующий же день, так и через месяц.

Отхождение маточной пробки
В матке беременной женщины появляется слизистая пробка. Она предотвращает попадание инфекций и грязи к плоду. Эта пробка, как правило, отходит в момент отхождения околоплодных вод, почему многие женщины чаще всего ее и не замечают. Правда иногда бывают случаи, что слизистая пробка отходит несколько раньше околоплодных вод. В этой ситуации отхождение маточной пробки указывает на то, что очень скоро у женщины отойдут воды и начнутся роды.

Можно ли стричься при беременности

Ожидания малыша — один из самых счастливых и, в то же время, тревожных периодов в жизни женщины. Именно поэтому беременность окружает огромное количество мифов и суеверий.
Суеверия
Каждый решает сам, во что ему верить. Кто-то очень внимательно относится ко всевозможным суевериям и находит им ежедневные подтверждения. Кто-то, наоборот, считает, что доверять можно лишь научно обоснованным фактам. Тем не менее, суеверия, как и всякие легенды, сказания, былины, прочно вошли в повседневную жизнь.

Будущие мамы достаточно часто могут услышать о том, что стричь волосы во время беременности недопустимо. Почему? На этот вопрос находятся различные ответы. Издавна волосам придавали огромное значение, считали, что они хранят силу и мудрость поколений, поэтому раньше женщины никогда не стригли волосы. Неважно, было ли это время ожидания малыша или нет. В более поздние времена появилось мнение о том, что состригая волосы, женщина уменьшает количество счастья в жизни долгожданного маленького человека. Согласно другой версии — стрижка волос приводит к сокращению здоровья ребенка. В любой интерпритации примета гласит, что данная процедура негативно отразится на самом долгожданном и самом дорогом человеке в жизни женщины.

Поэтому будущая мама оказывается в сложной ситуации. Даже человек несуеверный в период беременности становится более чувствителен ко всякого рода предрассудкам, если они касаются малыша.

Научный взгляд
С другой стороны, женщина всегда стремится к красоте. Она хочет выглядеть стильно и ухоженно, тем более в преддверии радостного события.

С точки зрения науки, стрижка во время беременности не может повлиять на жизнедеятельность плода. Тем более в следствии активности некоторых гормонов, в этот период волосы растут с удвоенной скоростью и становятся гуще. Однако после родов ситуация зачастую меняется в противоположную сторону. Волосы требуют особо тщательного ухода и проведения целого ряда восстановительных процедур. Поэтому стрижка в период беременности не только необходима для морального удовлетворения женщины, но и окажется полезной для волос.

Если женщина недовольна своей внешностью — это вызывает стресс, приводит к плохому настроению и неудовлетворенности жизнью. Все это негативно влияет не только на самочувствие будущей мамочки, но и на ее малыша. Это еще раз говорит о том, что стричься во время беременности необходимо, если это так важно для женщины, для того чтобы она ощущала себя желанной и красивой.

Любая из многочисленных примет находит как своих сторонников, так и противников. Какую сторону в этом вопросе выбрать — личное дело каждого. Главное, чтобы беременная женщина чувствовала себя комфортно в этот важный период своей жизни.

Как запланировать близнецов

Принимайте регулярно комплексные витамины и продукты с высоким содержанием витамина группы В. Этот витамин благотворно влияет на образование здорового эндометрия в матке, что важно при зачатии.

Сделайте отвар прутняка обыкновенного и пейте его в течение 2-3 месяцев. Это растение очень полезно для регуляции ментструального цикла. А если цикл в норме, то созревание двух яйцеклеток одновременно становится реальнее.

Принимайте противозачаточные таблетки несколько месяцев. Существует мнение, что после отмены гормональных контрацептивов увеличиваются шансы на зачатие двойняшек.

Ешьте много сладкого картофеля – батата. Народные приметы говорят, что у женщин, регулярно употребляющих в пищу батат, двойни рождались чаще, чем обычно. Ученые предполагают, что химический состав этого продукта влияет на развитие яйцеклеток.

Начните за полгода до предполагаемого зачатия больше есть продуктов, в которых находятся вещества стимулирующие яичники. Это каши и хлеб из цельного зерна, грецкие орехи, куриные яйца.

Перестаньте сидеть на диетах. По статистике, чаще всего мамами двойняшек являются женщины с небольшим лишним весом.

Статистика говорит, что у женщин 35-38 лет, которые имеют не менее восьми детей, шансы родить двойню возрастают в несколько раз. А женщины после 40 лет имеют трудности с зачатием даже одного ребенка. Поэтому затягивать не стоит.

Используйте метод экстракорпорального оплодотворения. При ЭКО двуяйцевые близнецы рождаются довольно часто. Это связано с тем, что врачи стараются оплодотворить как можно больше яйцеклеток для перестраховки. Процесс экстракорпорального оплодотворения очень сложен, и результат не всегда получается положительным. Но это, пожалуй, самый действенный способ осуществить мечту о рождении близнецов.

Как распознать шевеление плода при беременности

Развитие плода условно делят на 2 периода. Первый из них – эмбриональный – длится от момента зачатия и до 8-й недели беременности включительно. Второй – фетальный период – начинается после 8-й недели и завершается рождением ребенка. Именно в это время плод становится больше похожим на человека и проявляет бурную активность. Эмбрион начинает шевелиться, тем самым заявляя о своем существовании.
1
Это не значит, что до 9-й недели созревания малыш совсем обездвижен. Еще на 7-й неделе эмбрион, больше похожий на головастика, чем на человека, начинает шевелиться. Однако происходит это незаметно для будущей мамы. Плавающий в околоплодных водах зародыш в этот период настолько мал, что он почти не достает до стенок матки, отчего его движения в этот период не воспринимаются.

2
Где-то с 9-й недели подросший плод, временами натыкаясь на стенки матки, меняет положение. Однако и эти перемещения происходят почти незаметно. 16-я неделя наделяет будущего малыша звуковыми ощущениями. Он может слышать речь, музыку, распознает материнский голос. В этот период беременным советуют слушать хорошие классические мелодии.

3
На 18-й недели у плода начинает развиваться хватательный рефлекс. К тому же он начинает реагировать на посторонние раздражители. Услышав неприятный резкий звук, плод может отпрянуть. Когда мама гладит живот, малыш постарается прижаться к стенке матки, пытаясь быть поближе. Начиная с 19-й недели, беременная женщина уже способна ощущать движения малыша. Если беременность не первая, то это может произойти и раньше.

4
Мамы, которые имеют опыт вынашивания ребенка, уже знают, как это происходит. Они гораздо раньше замечают знакомые ощущения и уже с 14-й недели могут наблюдать за движениями эмбриона. Чувствительность движений и физическое состояние тела беременной взаимосвязаны.

5
Лишний вес может ослабить ощущения. Стройные женщины более чувствительны и воспринимают движения плода раньше тучных дам. У мам, ведущих активный образ жизни, распознавание движения эмбриона ослаблено. Те, кто только познают радости материнства, имеют смутное представление о том, чего следует ждать.

6
Те, кто уже испытал эти чувства, приравнивают ощущения движения к толчкам изнутри. По отзывам других, ощущается дрожание в животе или легкое трепетание. Обычно активность плод проявляет вечером или ночью.

Обратите внимание
Наибольшая активность будущего малыша проявляется после 24-й недели. Движения плода становятся отчетливыми и частыми. Иногда настолько, что можно увидеть, как живот выпячивается. Эти моменты ни с чем несравнимы. Однажды пережив подобные эмоции, женщины запоминают их надолго.

Полезные советы
Если срок наступил и в течение дня движение не ощущается, можно его спровоцировать. После небольшого перекуса или выпитого стакана молока нужно прилечь в удобной позе и сосредоточить внимание на животе. Обычно спокойная обстановка и очередная порция пищи вызывают активизацию плода. Если не получилось в этот раз, попробуйте на следующий день.

ДОСУГ: отдых семьей
ПСИХОЛОГИЯ: важное