SHKOLA: trudnosti
DETSKIY SAD: razvitiye
ZDOROVʹYА: voprosy i otvety
  • Как выбрать стоматолога: советы для здоровой улыбки
    20.10.2023
    Как выбрать стоматолога: советы для здоровой улыбки

    Ваша улыбка - это визитная карточка вашей личности. Она не только подчеркивает вашу красоту, но и отражает ваше общее здоровье. Однако, чтобы поддерживать здоровье зубов и улучшать внешний вид улыбки, необходимо выбрать подходящего стоматолога... 

  • Как вылечить кариес?
    11.11.2022
    Как вылечить кариес?

    Кариес – одно из самых распространенных стоматологических заболеваний. Хотя поначалу это может показаться безобидным, невылеченный кариес у взрослых и детей приводит к серьезным воспалениям и различным осложнениям. Следовательно, к нему нельзя... 

PSIKHOLOGIYA

Профессиональный массаж

МАССАЖ Профессиональный массаж с элементами ароматерапии может творить чудеса; но не забудьте сказать массажисту, что вы беременны. Кроме того, массаж ступней, рук, шеи, плеч или спины, сделанный вашим партнером, также будет очень приятен.

Прекрасный способ справиться с напряжением в любое время — постепенное расслабление мышц. Это поможет и во время схваток (а стоит признаться, напряжение в это время недетское!

). Устройтесь Прочитать остальную часть записи »

Расслабьтесь, это не больно!

Вы должны научиться хорошо высыпаться ночью. Попробуйте отдыхать и расслабляться в течение дня на работе или дома.

Многие люди не умеют расслабляться, а это очень важно для физического и эмоционального здоровья.

Существует множество техник расслабления, которые подходят для беременных и помогут вам обоим справиться со стрессом.

ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ Ритмичное, сосредоточенное дыхание может облегчить напряжение и снизить частоту биения Прочитать остальную часть записи »

Рефлексология

Согласно рефлексологии все органы и системы организма представлены в виде зон на ступнях. Считается, что если при массаже в одной из зон появляется боль, то орган, которому соответствует данная зона, ослаблен.

Опытный рефлексолог будет массировать вам ступни или кисти, чтобы выявить и вылечить различные заболевания.

Регулярный массаж во время беременности поможет вам легче перенести схватки и роды.

АКУПУНКТУРА Учение акупунктуры основывается Прочитать остальную часть записи »

Ароматерапия

Прием у специалиста по ароматерапии — это прекрасная возможность как для вас, так и для партнера узнать о массаже с маслами, которые можно использовать во время беременности. Масло — это чистое вещество, извлекаемое из растений; его можно добавить в массажное масло, ванну или делать ингаляции.

Ароматерапия используется специалистами для лечения определенных заболеваний; кроме того, ее можно использовать Прочитать остальную часть записи »

Миф, магия или подтвержденный медициной факт?

Многие из нас применяют методы без медикаментозной терапии в повседневной жизни. Почему бы не использовать их во время беременности и родов?

Какие у них преимущества и какие из них безопасны? ГОМЕОПАТИЯ На приеме у гомеопата вам зададут множество вопросов о вашем физическом и эмоциональном состоянии.

В гомеопатии рассматривается человек Прочитать остальную часть записи »

DOSUG: otdykh semʹyey