SHKOLA: trudnosti
DETSKIY SAD: razvitiye
ZDOROVʹYА: voprosy i otvety
  • Как выбрать стоматолога: советы для здоровой улыбки
    20.10.2023
    Как выбрать стоматолога: советы для здоровой улыбки

    Ваша улыбка - это визитная карточка вашей личности. Она не только подчеркивает вашу красоту, но и отражает ваше общее здоровье. Однако, чтобы поддерживать здоровье зубов и улучшать внешний вид улыбки, необходимо выбрать подходящего стоматолога... 

  • Как вылечить кариес?
    11.11.2022
    Как вылечить кариес?

    Кариес – одно из самых распространенных стоматологических заболеваний. Хотя поначалу это может показаться безобидным, невылеченный кариес у взрослых и детей приводит к серьезным воспалениям и различным осложнениям. Следовательно, к нему нельзя... 

PSIKHOLOGIYA

Сон и здоровье. Почему необходимо спать в темноте?

В эпоху древнейших цивилизаций никакого трудового права не существовало – человек жил и трудился по биологическим законам, согласно которым наступление темного времени суток означало время отдыха и отхода ко сну, а восход солнца знаменовал собой начало нового дня. Прочитать остальную часть записи »

Где покупать корм для домашних животных.

Домашние животные – это настоящие друзья для владельцев. Они выслушают в любой момент, приласкают и даже потопчутся на больном месте. Однако при этом необходимо понимать, что кошка или же собака будет счастливой и жизнерадостной только лишь в том случае, если будет получать должный уход.

Безусловно, основным критерием правильного ухода за животными считается питание.

На современном рынке представлен огромный выбор пищевых кормов для домашних животных от разных производителей и в разном ценовом сегменте. Среди ассортимента представленных продуктов имеется как сухое, так и мокрое питание для питомцев различных пород.

Как известно, качественный и полезный корм не может быть дешевым. И это вовсе не удивительно, ведь в его составе присутствует натуральное мясо, которое на сегодняшний день далеко не дешевое. Плюс ко всему в процессе производства элитного питания строго соблюдаются установленные требования и нормы. Поэтому если животное будет регулярно употреблять такую пищу, оно будет здоровым.

А вот если говорить о низкосортном питании, в его составе на первом месте присутствуют злаки прочие вспомогательные компоненты. А вот мясо в таком корме далеко не лучшее. Поэтому кормить регулярно животного таким питанием, не рекомендуется.

Что же касается мокрых кормов, они полностью сбалансированы. В их составе присутствует необходимо количество витаминов и минералов, которые так необходимы для полноценного развития питомца. Плюс ко всему при регулярном употреблении такой пищи, собака или же кошка получает необходимое количество воды. Однако все это касается исключительно качественного питания, выпущенного мировыми производителями.

Сегодня купить промышленные корма для домашних животных, далеко не проблема. Для этого просто потребуется посетить интернет зоомагазин My Family. Там представлен большой выбор промышленного питания для разных питомцев. Соответственно каждый владелец сможет подобрать для своего любимца то, что необходимо с учетом его индивидуальных особенностей.

Также хотелось бы отметить, что приобретая товары в онлайн супермаркетах, у владельцев есть возможность оформить их доставку по всей территории Украины. Поэтому если вы приняли решение приобрести корм для своего питомца большой партией, курьер транспортной компании привезет вам его по указанному адресу. Так вы сможете сэкономить свое время и деньги.

Помните, домашние животные, независимо от того, собаки это или кошки, требуют особо внимания и ухода. Поэтому если вы решили завести любимчика в доме, обеспечьте ему все это.

Укус клеща. Что надо знать и помнить?


В этом году особенно много клещей. От их укусов пострадало уже достаточно много людей и конца этому пока не видно. Самое неприятное в данной ситуации то, что клещ опасен не только в лесу или сельской местности. От него можно пострадать и в городе, например, когда вы гуляете в парке или отдыхаете где-то за городом.

Многим из нас при одном только виде этого «чудовища» становится не по себе и мы стараемся скорее избавится от него. Хотя, многие из нас, понятия не имеют, что и как делать в таких случаях. Особенно пугает, когда мы видим, что клещ сидит на ребёнке. Укус этого членистоногого опасен тем, что он может быть причиной страшного заболевания энцефалита.

Так вот, существуют типичные ошибки, которые допускают люди при удалении клеща. Надо помнить, что ни в коем случае НЕ надо делать, если вы вдруг увидели клеща на себе или на своём ребёнке. Забудьте, что говорят в народе по поводу того, «как надо правильно снять клеща».

Вот, к примеру, бытует мнение, что при обнаружении клеща на теле, надо быстро смазать его спиртом, слюной, маслом или чем – то подобным, чтобы прекратить доступ воздуха, и тогда он сам отвалится. Это утверждение это ошибочно.

Итак, если укусил клещ:

• НЕ следует ждать, когда он сам отвалиться — надо срочно его удалять. Если у вас нет аптечного приспособления, то можно удалить, применив обыкновенную нитку. Удалять клеща надо обязательно с головой. Если же голову всё-таки извлечь не получилось, то извлеките её при помощи обыкновенной иглы (не забудьте иглу продезинфицировать), как бы вы удалили занозу из пальца.

• Следующее НЕ: не надо давить клеща и НЕ следует его выбрасывать. Уберите его в какую-нибудь емкость и отвезите в лабораторию. Делать это следует в течение 3 дней, но лучше сразу же. Причина всё та же: надо обязательно узнать, является ли данный клещ разносчиком энцефалита или боррелиоза.

• В тоже время, НЕ стоит сразу же панически бежать к врачу-инфекционисту, так как без результатов исследования он вам всё равно ничем не поможет. А результаты исследования будут готовы только через 2-3 дня. Если (не дай Бог) в насекомом найдут инфекцию, то только тогда врач назначит соответствующее лечение.

• Если всё обошлось и результаты отрицательные, но через какое-то время (даже через месяц) у вас появится температура или вы заметите покраснение вокруг укуса, то НЕ игнорируйте это! Обязательно идите к врачу и непременно обратите его внимание на то, что вас кусал клещ, чтобы он смог назначить повторное обследование и соответствующее лечение.

Конечно же, запоминая все НЕ, стоит помнить хорошую русскую пословицу: «Бережённого Бог бережёт». Будьте всегда очень внимательны сами. Придя с улицы, особенно если вы гуляли с ребёнком, осмотрите всего его и его одежду. Имейте в виду, что клещ может заползти куда угодно. Не стесняйтесь осмотреть всё и вся… Стряхните все подстилки в коляске и проверьте саму коляску: клещи могут сидеть на них, а потом просто переползти на ребёнка или попасть таким способом в квартиру.

Как не потерять зрение, благодаря смартфону?


Сейчас трудно представить человека без смартфона в руках. Порой, люди, особенно молодые, не расстаются с ним ни днём, ни ночью. Как от этого страдает зрение? Как сделать так, чтобы благодаря гаджету не лишиться его, так как доказано, что маленький экран и неудобная поза, пользования им, действительно плохо влияет на зрение.

Итак, что надо помнить, при пользовании гаджетом, чтобы не навредить своим глазам?

Нельзя пользоваться гаджетом в движущемся транспорте (электрички, автобусы, автомобили и т.п.) и при плохом освещении.

Важный фактор – расстояние до глаз. Правильно – надо держать телефон на расстоянии не менее 30 см от глаз.

Кроме того, помня о расстоянии в 30 см., надо настраивать на нём шрифт, выбирая «Крупный» или «Огромный» тип, чтобы было хорошо видно. Тут же надо отметить, что очень важно правильно регулировать яркость, так как неправильная яркость – минус зрению. Настраивайте телефон на «авто яркость».

Старайтесь избавляться от бликов, которые также отрицательно влияют на глаза. Для этого следует пользоваться аксессуаром для гаджета – это простая матовая плёнка для экрана, которая, к тому же защитит его от грязных пальцев и ненужных царапин.

Помните и о банальном – это питании, так как оно немаловажно, при частом пользовании смартфоном. Как известно, на зрение хорошо влияет витамин А, а потому чаще употребляйте продукты с его содержанием (рыба, морковь, яйца, черника и пр.)

Обязательно необходимо помнить и знать упражнения «20-20-20». Кто не знает: офтальмологи рекомендуют отрывать взгляд от гаджета каждые 20 минут и направлять его на 20 секунд на любую точку, расположенную на расстоянии 6 метров (20 футов). Этого вполне хватает, как утверждают врачи, чтобы дать глазам отдохнуть.

Если вы любите читать с гаджета, то помните, что в данном случаи, лучше выбрать всё-таки бумажный вариант – книгу ещё никто не отменял.

И последнее, не экономьте на своём здоровье, покупайте смартфоны, только проверенных производителей, которые выпускают продукт, соблюдая ряд обязательных требований к ним.

Кому противопоказано худеть?


Во все времена женщина хотела быть красивой, счастливой и… стройной. Современные дамы и особенно девушки, идя к заветной цели сбросить лишние КГ, стремясь к идеальной фигуре, порой забывают про всё остальное. Зачастую навязчивая идея похудеть становится единственной целью в их жизни.

Примеров тому великое множество, так же как и изнуряющих диет, при помощи которых женщина добивается своей «заветной мечты». Но в данной статье речь пойдёт не о диетах, а о том, как предупредить тех, кто бездумно начинает худеть, ни с кем не советуясь и никого не слушая, игнорируя запреты, рискуя своим здоровьем. Хочется спросить: «Ставили ли вы когда-нибудь перед собой вопрос, какие противопоказания существуют? Когда и кому ни в коем случае нельзя терять килограммы?» Попробуем перечислить факторы, когда потеря ненавистных килограммов может принести большой вред и закончиться печально.

• Начнём с детей. Детский и подростковый организм всегда необходимо подкреплять хорошей качественной едой, которая должна быть насыщена всеми полезными компонентами. А потому, нехватка или отсутствие этих компонентов при похудении грозит им отставанием в развитии, стрессами и прочими отрицательными явлениями.

• То же самое грозит ребёнку в утробе матери, если она собирается худеть во время беременности. Чтобы родить здорового ребёнка, женщина не должна худеть! Если, конечно, нет каких-то специальных рекомендаций врача, и делает она это под его присмотром.

• Родив ребёнка, женщина также не должна сразу садиться на диету, так как кормит ребёнка. Здесь возможно исключение некоторых продуктов, которые могут вызвать аллергию у ребёнка – эти продукты необходимо просто убрать из питания мамочки. Другой вопрос, если девушка не кормит ребёнка грудью. Но и в этом случае, необходима консультация врача: учтите, что организм женщины после родов истощается, становится более уязвимым.

• Женщинам более солидного возраста, особенно в период климакса, худеть категорически запрещено. Это может усугубить и так сложное состояние женщины в этот период её жизни. Соответственно, нельзя бороться со своим весом и в старческом возрасте, когда человеку требуется особое внимание к своему здоровью.

• И наконец, запрещено худеть женщинам и не только им, если они имеют ряд перечисленных ниже заболеваний. Если у вас есть хоть одна хроническая болезнь – забудьте про диеты. Нельзя худеть людям перенесшим операции, больным сахарным диабетом. Людям с онкологией и тем, у кого проблема с мочеполовой системой.

Как видите, не так уж и мало людей, которым худеть категорически противопоказано. Но быть красивой и стройной хочется всем! Неужели нет выхода? Выход есть всегда и везде. Старайтесь вести здоровый образ жизни и любите себя такой, какая Вы есть — это лучше, чем «добивать» себя диетами.

DOSUG: otdykh semʹyey