SHKOLA: trudnosti
DETSKIY SAD: razvitiye
ZDOROVʹYА: voprosy i otvety
  • Как выбрать стоматолога: советы для здоровой улыбки
    20.10.2023
    Как выбрать стоматолога: советы для здоровой улыбки

    Ваша улыбка - это визитная карточка вашей личности. Она не только подчеркивает вашу красоту, но и отражает ваше общее здоровье. Однако, чтобы поддерживать здоровье зубов и улучшать внешний вид улыбки, необходимо выбрать подходящего стоматолога... 

  • Как вылечить кариес?
    11.11.2022
    Как вылечить кариес?

    Кариес – одно из самых распространенных стоматологических заболеваний. Хотя поначалу это может показаться безобидным, невылеченный кариес у взрослых и детей приводит к серьезным воспалениям и различным осложнениям. Следовательно, к нему нельзя... 

PSIKHOLOGIYA

Правильно ли мы носим золотые украшения?


Кто бывал за границей и особенно на заморских пляжах, тот обращал внимание на женщин в бикини увешанных золотыми украшениями. Именно по этому признаку можно узнать наших соотечественниц, которые хотят обилием золота показать то ли свою принадлежность к высшему классу, то ли стараются выглядеть стильно и модно.

Так как же правильно носить золото, чтобы не походить на «ёлку», а выглядеть современно и модно?

Предложенные ниже советы – это не правила, а именно советы, которые можно принимать, а можно просто проигнорировать. Понятие «золотые украшения» — это не обязательно украшения из дорого драгоценного металла. Это может быть и хорошая, добротная бижутерия. Сейчас качество бижутерии очень высокое. И без определённого опыта такую бижутерию не отличить от настоящих золотых изделий. Разница заключается даже не в цене, а в так называемой износостойкости: бижутерия сравнительно быстро теряет свой первоначальный вид, а золотые вещи можно носить веками. Напомним, что золото бывает разных оттенков – привычное для нас –жёлтое, а также розовое, белое. Есть золото даже зеленоватое. Исходя из этого, предпочтительно одевать золотые изделия одного оттенка, если только само изделие не сочетает в себе разные цвета.

Возникает вопрос: можно ли сочетать украшение из золота и серебра? Современная мода допускает такие варианты, но при условии, что сочетание это гармонично. Много лет назад считалось, что чем массивнее золотое украшение, тем более достойно выглядит его хозяин. Такое мнение в корне ошибочно. Золотое украшение, а вернее его вес – это вторично. Сначала необходимо смотреть на дизайн украшения, а уж потом на количество металла в нём. И чем интереснее будет дизайн, тем интереснее будете выглядеть и вы.

Сколько золота можно на себя одевать? Сколько угодно, но… только определённого дизайна, которое будет вас украшать и делать вас модной, а не превращать в «ёлку». Всегда должно присутствовать чувство меры! Многие из нас носят золотые украшения буквально везде и всегда: на работе, на пляже, в магазине, дома, в гостях. Помните, что носить украшения из золота далеко не всегда уместно. Иногда вы будете выглядеть гораздо стильнее если замените его на бижутерию. Пример с тем же пляжем: смените, идя на него, золотое кольцо простым пластиковым или хотя бы серебряным. Следует помнить, что дорогие крупные украшения одеваются тогда, когда вы идёте на какое-то торжественное мероприятие, но не тогда, когда вы направляетесь в супермаркет. Если, например, вы собираетесь идти на какую – презентацию или деловую встречу, то достаточно одного колечка и цепочки. А если вам предстоит романтическая встреча, то наденьте комплект из золотых украшений.

Ко всем советам следует добавить, чтобы ваши золотые украшения радовали вас и всегда выглядели достойно, не забывайте за ними ухаживать, то есть чистить их. Делать это не так сложно, просто положите изделия в мыльный раствор и пусть они там полежат, а затем хорошо промойте и вытрите. Чистое ярко блестящее золотое украшение — это не только украшение, но ещё и хорошее настроение.

Вывод: в вопросе, как правильно носить золотые украшения, всё сводится к вашей внутренней гармонии и вашему стилю, а потому, принимать или нет данные советы – ваше дело.

Климакс. Жизнь продолжается!


Существует поговорка: «Бабий век короткий». Есть много пояснений этой мудрости и, к сожалению, все они не в пользу женщин. Как бы ни хотелось женщине всегда выглядеть молодой и здоровой, но время бежит и вот уже наступает время климакса, который неизбежен.

Так что? Климакс – приговор?!

Конечно же, нет. Каждая женщина должна понимать, что хоть это и неизбежность, но она часть её жизни, которую нужно пройти без страха и сожаления.

Коротко, что такое климакс? Прежде всего, надо чётко запомнить, что это не болезнь, а период, когда у женщины начинают угасать функции половой системы. У кого-то это может начаться раньше, а у кого-то позже. Средний возраст – 45-50 лет. К сожалению, этот период у многих сопровождается неприятными, специфическими симптомами – нервозность, приливы крови к шее и лицу, бессонница, повышение АД и другие. А потому, хотелось бы дать несколько советов нашим дамам. Как вести себя при климаксе, раз уж он наступил, как легче пережить его?

• Итак, мы договорились, что это не болезнь, а значит надо просто привыкнуть, адаптироваться к новому состоянию. Необходимо полностью пересмотреть свой жизненный уклад. В этот период необходимо более внимательно следить за своим здоровьем: следует чаще посещать поликлиники, делая профилактические осмотры, следить за весом, вести здоровый образ жизни, заняться физическими упражнениями, пересмотреть свою диету и режим питания.

• О питании отдельно. Есть очень хороший и полезный совет для женщин – в период климакса выбросить сковородку. Надо вообще убрать жареное из рациона. Хочется котлетку? Приготовьте её на пару. Употреблять много растительной пищи богатой витаминами

• Ни в коем случае не прекращать физические нагрузки, но и злоупотреблять ими утоже не стоит. Всё должно быть в меру. Вашему кровотоку помогут прогулки, плавание, специальные упражнения. Но(!), старайтесь «назначать» себе всё это не сами. Что касается диеты и физических упражнений – это лучше сделает ваш лечащий врач, если у вас есть таковой, или другой компетентный специалист. Также следует помнить, что во время климакса, вы должны, следя за собой, делать следующее:

стараться выпивать в день хотя бы 5-6 стаканов воды;
алкоголь сократить до минимума или исключить вообще;
отказаться от курения, если вы курите;
если позволяют возможности, занимайтесь аэробикой, бегом, йогой, наконец;
не отказывать себе в сексуальном удовольствии и не бояться этого;
больше находится на воздухе, но избегать большого количества солнца.
Если климакс у вас проходит болезненно, не стесняясь и не откладывая, идите к врачу. В наше время существует очень много препаратов, которые облегчают женщинам жизнь в этот период. Врач поможет вам подобрать их, назначит специальные обследования, если это необходимо.

Итак, сделаем вывод: не следует бояться климакса, а следует научиться жить с ним, прислушиваясь к своему организму и любить, любить себя такой, какая вы есть, не делая из этого трагедию.

Настоящий камин в квартире – сегодня это реально

С появлением электрических каминов Dimplex Opti-myst стало реальным увидеть практически настоящий камин в своей квартире. Мерцающие дрова в топке и яркое максимально реалистичное пламя – все это электрокамины Димплекс.

Электрокамины от этого производителя обладают уникальным свойством моделировать настоящее пламя при помощи подсвеченного специальным образом пара. Пар создает специальный ультразвуковой парогенератор. Для работы камина в емкость парогенератора необходимо добавлять обыкновенную водопроводную воду. После одной заправки камин может работать примерно 8 часов. Образующийся пар подсвечивается галогенными лампами с особым светофильтром. Огонь в этих каминах очень реалистичен, с первого взгляда его практически невозможно отличить от настоящего.

При работе камина не выделяется копоти, гари или каких-либо других вредных веществ. Он потребляет только воду и электричество и полностью безопасен. Эти устройства обладают компактными размерами, что дает возможность установить их в любом месте квартиры. Электрокамин который можно приобрести на сайте  может быть вмонтирован в пол, установлен в стенную нишу или в портал. Чтобы установить электрокамин у себя в квартире не требуется согласований с различными инстанциями и трудоемкого монтажа как в случае с биокаминами или дровяными и газовыми каминами. Именно поэтому электрокамины Dimplex Opti-myst – идеальное решение для квартиры.

Управлять камином можно пультом дистанционного управления, который позволяет помимо стандартных функций включения и выключения, также регулировать интенсивность «пламени» и «дыма». Камины Димплекс могут работать как с обогревом, так и в декоративном режиме, без обогрева. Дизайн каминов разрабатывали известные английские дизайнеры, которые очень хорошо справились с поставленной задачей.

Лечение глаз и улучшение зрения при диабетической ретинопатии

При таком заболевании, как диабетическая ретинопатия, у пациентов наблюдается боль и нарушение зрения, которое может привести иногда к полной слепоте. Заболевание в 25 раз чаще развивается у больных сахарным диабетом.

Болезнь возникает в основном из-за неправильной микроциркуляции, наследственности и метаболических сдвигов, которые довольно часто возникают при течении сахарного диабета.

Симптомы.

К сожалению, на начальной стадии заболевание бывает достаточно трудно выявить, так как главные признаки (снижение остроты зрения, боль) на этом этапе отсутствуют. Снижение остроты зрения и боль это, как правило, довольно поздний синдром, сигнализирующий о довольно запущенном процессе. Больные сахарным диабетом обязательно должны проходить плановое офтальмологическое обследование один раз в год. Такое обследование обязательно должен проводить офтальмолог в диабетической клинике.

Лечение.

Необходимо обязательно проводить профилактику нарушения зрения. Лечение осуществляют эндокринолог которого можно подобрать в клинике https://happy-med.ru/services/endokrinolog/ или окулист. Сочетание правильного питания, инсулинотерапии и витаминотерапии дают очень хорошие результаты. Больной должен соблюдать определенную диету, употреблять в повышенном количестве продукты, содержащие липотропные вещества, такие как рыбные продукты, творог, овсяные крупы. Так же в рационе обязательно должны присутствовать фрукты и овощи, за исключением картофеля. Диета так же представляет собой ограничение и замену жиров животного происхождения на растительные. Легкоусваиваемые «быстрые» углеводы, такие как варенье, конфеты и сахар должны полностью исключиться из питания. Лечение глаз при таком заболевании как диабетическая ретинопатия довольно долгий процесс, к которому необходимо подойти со всей серьезностью. На начальной стадии врач обязательно должен проверить и убедиться, что больной контролирует свой уровень глюкозы. На второй стадии проводится лечение при помощи лазерной фотокоагуляции.

Профилактика.

Усугубляют течение диабетической ретинопатии такие заболевания как диабетическая нефропатия, артериальная гипертензия. Атеросклероз проходит достаточно тяжело и интенсивно прогрессирует у молодых людей больных сахарным диабетом. В связи с опасностью заболевания необходимо один раз год проводить офтальмологическое обследование, и обязательно при возникновении даже незначительных симптомов.

Лечение плоскостопия в домашних условиях

Плоскостопие является бичом современности, так как нынешний ритм жизни приносит людям не только пользу, но и множество проблем со здоровьем, среди которых часто выделяется плоскостопие. Прочитать остальную часть записи »

DOSUG: otdykh semʹyey