SHKOLA: trudnosti
DETSKIY SAD: razvitiye
ZDOROVʹYА: voprosy i otvety
  • Как выбрать стоматолога: советы для здоровой улыбки
    20.10.2023
    Как выбрать стоматолога: советы для здоровой улыбки

    Ваша улыбка - это визитная карточка вашей личности. Она не только подчеркивает вашу красоту, но и отражает ваше общее здоровье. Однако, чтобы поддерживать здоровье зубов и улучшать внешний вид улыбки, необходимо выбрать подходящего стоматолога... 

  • Как вылечить кариес?
    11.11.2022
    Как вылечить кариес?

    Кариес – одно из самых распространенных стоматологических заболеваний. Хотя поначалу это может показаться безобидным, невылеченный кариес у взрослых и детей приводит к серьезным воспалениям и различным осложнениям. Следовательно, к нему нельзя... 

PSIKHOLOGIYA

Что делать, когда начинается схватка?

14.04.2020 | Автор:

В периоде раскрытия шейки матки должна работать только матка, постарайтесь по возможности не сокращать брюшные мышцы. Если вы прошли подготовку к рождению ребенка, то пришло время применить свои знания.

Когда вы чувствуете приближение схватки, дышите, как вас учили: быстро сделайте достаточно сильный вдох, затем потихоньку выдыхайте, словно задуваете свечу, которая не хочет гаснуть, контролируя свое состояние.

Одновременно расслабьте мышцы промежности и брюшной стенки. Так вы дождетесь пика схватки (его длительность от 10 до 20 секунд), затем постепенно интенсивность схватки будет уменьшаться, пока не наступит полная разрядка, в это время вы можете дышать нормально.

Даже когда все идет хорошо, первый период родов — раскрытие шейки матки — всегда кажется очень долгим. Когда шейка матки достаточно раскроется (что может занять несколько часов), акушерка проводит вас в родильную палату.

Читайте так же:

Рубрика: Важные ответы на вопросы о здоровье

Комментарии запрещены.

DOSUG: otdykh semʹyey

Все права защищены © 2013 Rod.Kom — портал хороших родителей
Все о детях: зачатие и беременность, календарь беременности, роды и послеродовой период, кормление и воспитание ребенка