Rod.Kom - портал хороших родителей

Когда пара начинает задумывать о том, чтобы завести ребенка, вместе с этим у них возникает необходимость подготавливать свои организмы к этому сложному, но такому прекрасному испытанию. Прочитать остальную часть записи »

Повседневный обыкновенный стресс, связанный с домом, работой, знакомыми обычно никак не влияет на овуляцию. Женский организм привыкает к такому виду стресса и против него приобретает иммунитет. Прочитать остальную часть записи »

Забота о комфорте и безопасности новорожденного – это первый долг родителей малыша, старающихся создать лучшие условия для сна и бодрствования крохи в кроватке. И здесь не обойтись без защитных подушек, предохраняющих ребенка от сквозняков, холода и ушибов о твердые прутья кроватки. Бамперы, выполненные в форме сплошного коврика или отдельно крепящихся подушек, будут надежной гарантией безопасности любопытного ребенка, который начинает изучение окружающего мира именно со своей кроватки. А бортики в кроватку, выполненные в виде игрушек и сказочных героев, станут первыми друзьями непоседы. Прочитать остальную часть записи »

Польская обувь детская прослужит намного дольше, если за ней ухаживать, придерживаясь следующих правил: сразу после прогулки очищать обувь от загрязнений. Категорически запрещается оставлять грязную кожаную обувь на ночь, иначе со временем она потеряет правильную форму и изначальный цвет; резиновую обувь можно промыть под струёй воды с использованием мягкой щёточки для удаления грязи. А вот кожаные ботинки сначала очищают губкой или слегка влажной тряпочкой, а затем просушивают и после высыхания обрабатывают поверхность кожи защитным кремом. 

Для того чтобы ваши дети в зимний сезон реже болели после прогулок, советуем проявить особый интерес к той обуви, в которой ребёнок гуляет. Детская обувь, безусловно, должна быть качественной. Следовательно, иметь свойства влагоустойчивости, комфортности и термостойкости. Ведь если у малыша промокли ножки, то он заболеет гораздо быстрее в силу того, что мокрая обувь зимой с огромной скоростью охлаждается. Зима, каждый год бывает разная, то снежная и морозная, то с плюсовой температурой и лужами на земле. Поэтому в холодный период лучше иметь не одну пару обуви, а хотя бы две. В морозную погоду надёжней будут ботиночки из натуральной кожи с мехом или шерстяной внутренней подкладкой, а для слякоти наилучшим образом подойдут резиновые сапожки с внутренней вставкой из натуральных материалов. 

Детская обувь иногда производится с использованием искусственных материалов. Но на практике такая обувь доказала, что она ничем не хуже обуви из чисто натурального сырья. Главное уметь правильно выбирать. Например, популярные ботиночки сноу-бутсы внутри отделаны тканью с шерстяной набивкой, а снаружи эластичным материалом, способным сохранять тепло ножки, даже при температуре минус 25° С. Также при выборе обуви стоит обращать внимание на высоту подошвы она должна быть не ниже 1 см, наличие каблучка (для устойчивости) и на присутствие в верхней части ботинка защитных резинок или шнурков (для предотвращения попадания, снега или талой воды вовнутрь ботинка). 

Беременность один из самых удивительных и счастливых периодов в жизни женщины. В этот период женщина окружена теплотой и вниманием со стороны любящих людей как никогда. Конечно, беременность это еще и смена режима и образа жизни женщины. Изменяется и питание, организму женщины требуется большое количество белков и углеводов, продукты должны быть очень питательные, т.е. с высокой питательной плотностью.

Как известно, беременным женщинам требуется большое количество клетчатки, необходимых для ускоренного прохождения непереваренных остатков пищи. В больших количествах клетчатка содержится в овощах, фруктах (груши, слива), бобовых.Кроме того, женщине необходимы питательные вещества, такие как кальций, белок и железо. Для женщины помимо питания, важную роль для здоровья играют еще и прогулки. Ежедневные прогулки оказывают полезное действия не только на тело (фигуру) женщины, но и на ее психику. Помимо этого существует специальная зарядка (комплекс упражнений) для беременных. Остановимся более подробно на ней.

Комплекс упражнений позволяет женщине избегать накопления жировых отложений на теле. Однако при выполнении упражнений следует соблюдать осторожность, т.к. излишнее усердство при занятиях может негативно сказаться на организме будущей мамы.Прежде всего, нужно стараться избегать изгиба в пояснице, грудную клетку нужно держать открытой. Комплекс упражнений выполняется в 3 подхода.Основу всех упражнений должна составлять фронтальная тяга. Рассмотрим комплекс упражнений более подробно:- упражнения на мышцы спины. Ноги должны быть расставлены на ширине тазовых костей, спина должна быть прямая.

С помощью амортизатора, который удерживается с одной стороны кем-нибудь из близких, в то время, как другой конец располагается в руках у беременной женщины. Руки должны быть вытянуты вперед, плечи должны отводиться назад. Руки, согнутые в локтях необходимо притянуть к талии. Грудная клетка при этом должна раскрываться. Притягивая амортизатор, выполняется выдох, при возращении в исходное положение совершается выдох. Другое упражнение – выполняется для задней части плеча и спины. Положение такое, как и в предыдущем упражнении.

Спина прямая, локти сближаются, грудь открыта. При выдохе локти разводятся в стороны т.о. чтобы они располагались на одном уровне с плечами.Все эти упражнения нужно выполнять в специальной одежде. Ее легко достать, достаточно обратиться в магазин одежды для беременных.

Cейчас большой выбор магазинов, специализирующихся в одежде для будущих мам. Там вы можете найти каталог одежды для беременных и выбрать подходящее платье, кофту и белую рубашку для беременных  и многое другое. Крупным покупателям и лицам, заинтересованным в последующем распространении товаров на всей территории России предлагается одежда для беременных оптом.