Беременность и йога
Для нормального течения беременности необходимы следующие факторы: постоянное наблюдение у компетентного врача, полноценное здоровое питание, физическая активность. С рационом будущей мамочки все более-менее ясно: беременная женщина должна получать вместе с пищей все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы. А вот к физическим нагрузкам нужно подойти со всей осторожностью. Желательно, чтобы занятия для беременных проходили в группе, под наблюдением квалифицированного специалиста. Прочитать остальную часть записи »
Беременность нежелательна: какие продукты способствуют контрацепции
Есть такие продукты, которые обладают контрацептивным действием. А именно следующие: Прочитать остальную часть записи »
Анализы крови во время беременности. Какие и когда?
Из всех анализов, которые приходится сдавать будущей маме, анализы крови входят в число самых важных и информативных. Кровь — уникальная ткань организма, которая дает возможность оценить функции едва ли не всех его органов и систем, а во время беременности позволяет получить информацию еще и о работе организма будущего малыша. Прочитать остальную часть записи »
Первый скрининг во время беременности: УЗИ воротниковой зоны
В состав перинатального генетического скрининга во время беременности обычно входят не только анализы крови на биохимические маркеры, но и УЗИ с определением толщины воротниковой зоны (пространства) плода. Что собой представляет воротниковое пространство и зачем его измеряют? Рассказывает Елена Березовская, автор книги «9 месяцев счастья». Прочитать остальную часть записи »
Первые недели беременности: что есть и пить при токсикозе, изжоге, запорах
Существует множество календарей беременности, описывающих беременность по неделям. Однако в них довольно редко объясняют, как самочувствие беременной — токсикоз, частое мочеиспускание, набор веса — связано с гормонами беременности, и что делать, чтобы, например, избавиться от запоров или изжоги во время беременности. Путеводитель по неделям беременности, который мы начинаем публиковать сегодня, отвечает на все эти вопросы и будет лучшим спутником на каждом сроке беременности. Прочитать остальную часть записи »