Rod.Kom - портал хороших родителей

Ожидания малыша — один из самых счастливых и, в то же время, тревожных периодов в жизни женщины. Именно поэтому беременность окружает огромное количество мифов и суеверий.
Суеверия
Каждый решает сам, во что ему верить. Кто-то очень внимательно относится ко всевозможным суевериям и находит им ежедневные подтверждения. Кто-то, наоборот, считает, что доверять можно лишь научно обоснованным фактам. Тем не менее, суеверия, как и всякие легенды, сказания, былины, прочно вошли в повседневную жизнь.

Будущие мамы достаточно часто могут услышать о том, что стричь волосы во время беременности недопустимо. Почему? На этот вопрос находятся различные ответы. Издавна волосам придавали огромное значение, считали, что они хранят силу и мудрость поколений, поэтому раньше женщины никогда не стригли волосы. Неважно, было ли это время ожидания малыша или нет. В более поздние времена появилось мнение о том, что состригая волосы, женщина уменьшает количество счастья в жизни долгожданного маленького человека. Согласно другой версии — стрижка волос приводит к сокращению здоровья ребенка. В любой интерпритации примета гласит, что данная процедура негативно отразится на самом долгожданном и самом дорогом человеке в жизни женщины.

Поэтому будущая мама оказывается в сложной ситуации. Даже человек несуеверный в период беременности становится более чувствителен ко всякого рода предрассудкам, если они касаются малыша.

Научный взгляд
С другой стороны, женщина всегда стремится к красоте. Она хочет выглядеть стильно и ухоженно, тем более в преддверии радостного события.

С точки зрения науки, стрижка во время беременности не может повлиять на жизнедеятельность плода. Тем более в следствии активности некоторых гормонов, в этот период волосы растут с удвоенной скоростью и становятся гуще. Однако после родов ситуация зачастую меняется в противоположную сторону. Волосы требуют особо тщательного ухода и проведения целого ряда восстановительных процедур. Поэтому стрижка в период беременности не только необходима для морального удовлетворения женщины, но и окажется полезной для волос.

Если женщина недовольна своей внешностью — это вызывает стресс, приводит к плохому настроению и неудовлетворенности жизнью. Все это негативно влияет не только на самочувствие будущей мамочки, но и на ее малыша. Это еще раз говорит о том, что стричься во время беременности необходимо, если это так важно для женщины, для того чтобы она ощущала себя желанной и красивой.

Любая из многочисленных примет находит как своих сторонников, так и противников. Какую сторону в этом вопросе выбрать — личное дело каждого. Главное, чтобы беременная женщина чувствовала себя комфортно в этот важный период своей жизни.

Принимайте регулярно комплексные витамины и продукты с высоким содержанием витамина группы В. Этот витамин благотворно влияет на образование здорового эндометрия в матке, что важно при зачатии.

Сделайте отвар прутняка обыкновенного и пейте его в течение 2-3 месяцев. Это растение очень полезно для регуляции ментструального цикла. А если цикл в норме, то созревание двух яйцеклеток одновременно становится реальнее.

Принимайте противозачаточные таблетки несколько месяцев. Существует мнение, что после отмены гормональных контрацептивов увеличиваются шансы на зачатие двойняшек.

Ешьте много сладкого картофеля – батата. Народные приметы говорят, что у женщин, регулярно употребляющих в пищу батат, двойни рождались чаще, чем обычно. Ученые предполагают, что химический состав этого продукта влияет на развитие яйцеклеток.

Начните за полгода до предполагаемого зачатия больше есть продуктов, в которых находятся вещества стимулирующие яичники. Это каши и хлеб из цельного зерна, грецкие орехи, куриные яйца.

Перестаньте сидеть на диетах. По статистике, чаще всего мамами двойняшек являются женщины с небольшим лишним весом.

Статистика говорит, что у женщин 35-38 лет, которые имеют не менее восьми детей, шансы родить двойню возрастают в несколько раз. А женщины после 40 лет имеют трудности с зачатием даже одного ребенка. Поэтому затягивать не стоит.

Используйте метод экстракорпорального оплодотворения. При ЭКО двуяйцевые близнецы рождаются довольно часто. Это связано с тем, что врачи стараются оплодотворить как можно больше яйцеклеток для перестраховки. Процесс экстракорпорального оплодотворения очень сложен, и результат не всегда получается положительным. Но это, пожалуй, самый действенный способ осуществить мечту о рождении близнецов.

Развитие плода условно делят на 2 периода. Первый из них – эмбриональный – длится от момента зачатия и до 8-й недели беременности включительно. Второй – фетальный период – начинается после 8-й недели и завершается рождением ребенка. Именно в это время плод становится больше похожим на человека и проявляет бурную активность. Эмбрион начинает шевелиться, тем самым заявляя о своем существовании.
1
Это не значит, что до 9-й недели созревания малыш совсем обездвижен. Еще на 7-й неделе эмбрион, больше похожий на головастика, чем на человека, начинает шевелиться. Однако происходит это незаметно для будущей мамы. Плавающий в околоплодных водах зародыш в этот период настолько мал, что он почти не достает до стенок матки, отчего его движения в этот период не воспринимаются.

2
Где-то с 9-й недели подросший плод, временами натыкаясь на стенки матки, меняет положение. Однако и эти перемещения происходят почти незаметно. 16-я неделя наделяет будущего малыша звуковыми ощущениями. Он может слышать речь, музыку, распознает материнский голос. В этот период беременным советуют слушать хорошие классические мелодии.

3
На 18-й недели у плода начинает развиваться хватательный рефлекс. К тому же он начинает реагировать на посторонние раздражители. Услышав неприятный резкий звук, плод может отпрянуть. Когда мама гладит живот, малыш постарается прижаться к стенке матки, пытаясь быть поближе. Начиная с 19-й недели, беременная женщина уже способна ощущать движения малыша. Если беременность не первая, то это может произойти и раньше.

4
Мамы, которые имеют опыт вынашивания ребенка, уже знают, как это происходит. Они гораздо раньше замечают знакомые ощущения и уже с 14-й недели могут наблюдать за движениями эмбриона. Чувствительность движений и физическое состояние тела беременной взаимосвязаны.

5
Лишний вес может ослабить ощущения. Стройные женщины более чувствительны и воспринимают движения плода раньше тучных дам. У мам, ведущих активный образ жизни, распознавание движения эмбриона ослаблено. Те, кто только познают радости материнства, имеют смутное представление о том, чего следует ждать.

6
Те, кто уже испытал эти чувства, приравнивают ощущения движения к толчкам изнутри. По отзывам других, ощущается дрожание в животе или легкое трепетание. Обычно активность плод проявляет вечером или ночью.

Обратите внимание
Наибольшая активность будущего малыша проявляется после 24-й недели. Движения плода становятся отчетливыми и частыми. Иногда настолько, что можно увидеть, как живот выпячивается. Эти моменты ни с чем несравнимы. Однажды пережив подобные эмоции, женщины запоминают их надолго.

Полезные советы
Если срок наступил и в течение дня движение не ощущается, можно его спровоцировать. После небольшого перекуса или выпитого стакана молока нужно прилечь в удобной позе и сосредоточить внимание на животе. Обычно спокойная обстановка и очередная порция пищи вызывают активизацию плода. Если не получилось в этот раз, попробуйте на следующий день.

Отеки – довольно распространенное явление, встречающееся практически у каждой второй беременной женщины, особенно в последний триместр беременности. Причиной тому является повышенное давление в венах ног, давление на вены таза растущей маткой, а также свойственная беременным задержка жидкости в организме. Чаще ноги отекают к вечеру, а сам процесс усугубляется в жаркую погоду.
1
Для предупреждения появления отеков вам необходимо следить за своим весом. Сократите употребление жирной пищи, соли и полуфабрикатов. Не злоупотребляйте сладким и газировкой. Включите в рацион питания продукты, обладающие мочегонным действием. К ним относят: сельдерей, яблоки, петрушку и цитрусовые. Улучшает кровообращение чеснок и лук. Полезно употреблять продукты, богатые витаминами С ( красный перец, картошка, дыня, капуста, клубника) и Е (кукурузное, соевое масло, семена подсолнечника и миндаль). Не ограничивайте себя в приеме воды. Суточное потребление жидкости должно примерно составлять около 1.5-2 литров.

2
Для профилактики отеков вам следует как можно больше отдыхать. В это время положите ноги на возвышение, чтобы они находились выше уровня бедер. При стоячей работе для улучшения кровотока переступайте с ноги на ногу. Не сидите, положив одну ногу на другую – нарушенное кровообращение может привести к образованию тромбов.Придя домой, попросите мужа или кого-нибудь другого сделать вам легкий массаж. Массируйте ноги от ступней к коленям, используя при этом нейтральные масла. Полезными считаются лавандовое и масла кипариса.

3
Среди народных методов для устранения отеков особое место заслуживает капуста (особенно с листьями темно-зеленого цвета). Приложите очищенные от грязи, но не мытые листочки овоща к опухшим участкам ног. Листья капусты предварительно охладите в холодильнике. Когда они станут влажными, приложите к ногам новые. Капустные листья вытягивают лишнюю жидкость, а сама процедура может повторяться по мере необходимости.Если вы не болеете холециститом, попейте чай из корней одуванчика. А также бросьте курить, ведь, по мнению врачей, курение также способствует образованию отеков.Отеки могут быть предпосылками более тяжелых заболеваний. Поэтому при их обнаружении обязательно сообщите об этом врачу. Он установит причину их появления и назначит эффективное лечение.

Во время беременности в организме женщины происходят различные изменения, и некоторые из них пугают будущих мамочек. Одно из таких проявлений — отеки во время беременности. Прочитать остальную часть записи »