SHKOLA: trudnosti
DETSKIY SAD: razvitiye
ZDOROVʹYА: voprosy i otvety
  • Как выбрать стоматолога: советы для здоровой улыбки
    20.10.2023
    Как выбрать стоматолога: советы для здоровой улыбки

    Ваша улыбка - это визитная карточка вашей личности. Она не только подчеркивает вашу красоту, но и отражает ваше общее здоровье. Однако, чтобы поддерживать здоровье зубов и улучшать внешний вид улыбки, необходимо выбрать подходящего стоматолога... 

  • Как вылечить кариес?
    11.11.2022
    Как вылечить кариес?

    Кариес – одно из самых распространенных стоматологических заболеваний. Хотя поначалу это может показаться безобидным, невылеченный кариес у взрослых и детей приводит к серьезным воспалениям и различным осложнениям. Следовательно, к нему нельзя... 

PSIKHOLOGIYA

Критерии выбора компьютерного стола

Человек в настоящее время проводит за компьютером значительную часть своего времени. Каждый использует его для самых различных целей. Кто-то для работы, другой для учебы и поиска информации, и практически каждый — для развлечения. В связи с чем, приобретает актуальность проблема удобства при эксплуатации ПК, не последнюю роль играет правильный выбор сопутствующей мебели, в первую очередь — компьютерного стола.

Производители предлагают выбирая компьютерные столы маленькие, используют самые разные материалы при их производстве, совершенствуют дизайн. Не ошибиться при выборе мебели можно, учитывая ряд критериев.

1. Дизайн. Для начала необходимо ответить на вопрос: где конкретно будет располагаться компьютерный стол тумба раскладной? Для рабочего кабинета подойдет строгий официальный стиль оформления, выполненный в классической цветовой гамме, не используя причудливых геометрических изысков. Для детской разработаны множество моделей, которые смогут вписаться в соответствующий интерьер, принеся ребенку дополнительную радость. Для жилой комнаты взрослого человека — все, что он лично для себя посчитает соответствующим эстетике обстановки.

2. Высота стола. Данный критерий очень важен, иначе человек не сможет долгое время находиться перед компьютером. Для детей, учитывая то, что они быстро растут, можно покупать столы с регулирующейся высотой.

3. Расположение клавиатуры. Вопрос во многом зависит от индивидуальных предпочтений. Кому-то удобно, когда клавиатура располагается прямо на столешнице, а кому-то — на специальной выдвижной полочке. Если в помещении мало места, то в первую очередь нужно обратить внимание на модели с более узкими столешницами.

4. Наличие дополнительных полок. В продолжение темы об экономии пространства, следует обратить внимание на наличие дополнительных полок, которые не только сэкономят место, но и позволят лучше организовать свою работу, а также украсят весь интерьер.

5. Материал. Компьютерные столы, как правило, изготавливаются из трех видов материалов. Во-первых, стекло. Почти беспроигрышный тип для офиса и дома взрослого, но для детских нехарактерен. К тому же достаточно дорогой. Во-вторых, дерево, «золотая середина», идеальный баланс цены и качества. В-третьих, ЛДСП, самый бюджетный и недолговечный вариант, но при этом вполне подходит практически для любого жилого помещения.

При выборе компьютерного стола нужно обязательно учитывать все критерии в комплексе.

Эфирные масла на все случаи

В косметичке практически каждой женщины присутствуют эфирные масла. Они являются универсальным средством, которое может помочь в любых ситуациях. Головная боль значительно уменьшится, если виски помазать маслом. Натёртую мозоль или случайный порез тоже следует лечить маслом. Эфирные ароматы могут помочь сосредоточиться при выполнении ответственной работы, а также взбодриться после усталости или расслабиться после напряжения.

Если вы ощущаете сухость в горле, вам поможет масло имбиря. Для этого необходимо смешать каплю масла с базовой масляной основой и нанести на горло. Если масло смешать с дистиллированной водой, то получится спрей для горла. В этих целях подойдёт ещё масло чайного дерева или же ладана.

Чтобы поднять иммунитет в весенне-осенний период или во время эпидемии, следует сделать мультисмесь из многих масел, предназначенных для иммунитета. Смешайте масла эвкалипта, апельсина, розмарина и т.д., добавьте масло лимона и орегано. Поместите смесь в стеклянный флакон и смазывайте перед сном ступни. Такая процедура не имеет противопоказаний и подойдёт абсолютно всем.

Избавиться от шрамов можно при помощи масла бессмертника или ладана. Они имеют способность замедлить образование рубцов и шрамов. Масла необходимо наносить на свежий порез, тогда кожа срастётся идеально, не оставив и намёка на шрам.

От морщин и увядания кожи подойдут такие масла, как сандаловое дерево, роза, мирра и другие. Масла можно смешивать между собой и добавлять в крем, который вы ежедневно наносите на лицо. Чтобы получить видимый результат, такую процедуру следует проводить каждый день.

В стрессовом состоянии нанесите на затылок масло лаванды и массажным движением впитайте его. Ещё можно использовать масло дикого апельсина. Данные масла обладают успокаивающим действием и помогут вам настроиться на здоровое восприятие окружающего мира, обходя стрессы стороной.

Хотите расслабиться после напряжённого дня? Сделайте себе самомассаж с применением масла бергамота или лаванды. Мягкими движениями втирайте масла в доступные для ваших рук места, например, в декольте или плечи. После массажа вы почувствуете расслабленность и умиротворение.

Торт на первый День Рождения без выпечки

Такой важный праздник как Первый День Рождения — это настоящее испытание для мамы. С меню для взрослых гостей определиться не сложно, а вот для именинника придется постараться. Малыши в таком нежном возрасте еще только начинают пробовать «взрослые» продукты, многого им еще нельзя. Известные вкусности — шоколад, орехи, конфеты под запретом. А так хочется порадовать свою детку вкусным тортиком!

По запросу в Интернете детские торты на заказ будет выдано несчетное количество ссылок на шикарные, красиво украшенные изделия. Но, во-первых, фигурки из мастики красивы, но есть их ребенок вряд ли будет. Да и вкус у таких тортов, как правило, весьма нейтральный. Во-вторых, любая мама будет рада сделать своему малышу вкусный подарок собственноручно. Есть для такого случая очень простой рецепт. Приготовить такой тортик сможет любая хозяйка. Продукты, которые используются для приготовления сладкого сюрприза, можно найти в любом магазине, где есть детский отдел. И можно быть уверенной, что праздник не будет омрачен аллергией или больным животиком.

Итак, рецепт:

— Упаковка детского печенья;

— Любое детское молоко — 1литр;

— Кефир(детский) — 2-3 ст.л.;

— Сливочное масло- 2 ст.л.;

— Банан — 2шт. Можно использовать любые мягкие фрукты или ягоды.

1. В глубокой миске сломать печенье. Залить молоком (около 100 мл, чтобы смочить печенье).

2. Полученную массу измельчить вилкой.

3. В печенье добавить предварительно растопленное сливочное масло. Перемешать.

4. Форму для торта (подойдет емкость диаметром 12-14 см) застелить пищевой пленкой.

5. Половину полученной массы выложить в форму, разровнять. Убрать в холодильник для застывания на час.

6. Молоко вскипятить и влить туда кефир. Варить на среднем огне 10-15 мин., до отслоения сыворотки.

7. Процедить (удобнее всего откинуть через сито, застеленное марлей в 4 слоя). После того, как сыворотка стечет, получится мягкий творожок.

8. В тарелке размять банан (другие фрукты или ягоды по выбору), смешать с полученным творожком.

9. Застывшую массу достать из холодильника, приготовленным творогом покрыть печенье, равномерно распределить. Сверху поместить оставшуюся массу из печенья. Аккуратно разровнять.

10. Форму с тортом накрыть пленкой для пищевых продуктов и на час поставить в холодильник.

11. После застывания — достать из холодильника, удалить пленку. Перевернуть форму на тарелку для торта и осторожно извлечь торт.

12. Украсить фруктами, ягодами, крошкой из печенья.

13. Торт готов.

Кстати, если нет желания готовить творог самим, можно заменить его на детский мягкий творожок из магазина.

С таким простым кулинарным изделием справится любая мама, а ребенок, без сомнения, будет в восторге!

Почему дети не слушаются?

У взрослых очень часто возникает вопрос: «Почему ребенок не слушаетсяродителей?» Существует несколько факторов, которые влияют на поведение маленького шалунишки. Прочитать остальную часть записи »

Витамины из аптеки «НЕ БОЛЕЙ!» — как сделать правильный выбор?

Интернет-аптека в ДнепреСейчас стало модно следить за своим здоровьем. И врачи это очень приветствуют, ведь сегодня время сложное – неблагоприятная экологическая обстановка, регулярные стрессы. Поэтому важно своевременно поддерживать организм, давать ему отдых, а еще – пополнять иссякшие запасы витаминов и микроэлементов.

На сайте аптеки «Не Болей» большое разнообразие витаминной продукции, разобраться в которой несведущему человеку тяжело без грамотной консультации. Да и стоимость большинства из них внушительная, поэтому вполне разумно желание покупателя поддержать свое здоровье поистине полезными компонентами, а не очередной фармацевтической «пустышкой» с многообещающим эффектом.

Первое знакомство

Как правило, интересующие вас средства могут быть однокомпонентными или витаминами первого поколения, которые назначаются чаще всего в лечебных целях. Так, например, при рахите рекомендуется витамин D, при проблемах со зрением – витамин А, при запорах – витамины группы В, при незаживающих ранах – витамин К, при шуме в ушах – витамин Е. Есть витамины второго поколения, представляющие собой поливитаминные составы в сочетании с минералами. А вот препараты так называемого третьего поколения – это микс витаминов, минералов, экстрактов растений, фруктовых соков и полезных ферментов.

Когда прием витаминов обязателен

Существуют определенные категории людей, которым принимать витамины нужно в обязательном порядке. Среди них женщины, пользующиеся противозачаточными средствами, беременные, кормящие мамочки, спортсмены, курильщики и те, кто подвержен постоянным стрессам или ежедневно сталкивается с серьезными умственными нагрузками. Не лишними они будут и тем, кто физически трудиться, сидит на жесткой диете, имеет слабый иммунитет и предпочитает вегетарианство.

Чем больше – тем бесполезнее

Многие ошибочно полагают, что приобретая комплекс с большим количеством витаминов и микроэлементов в одной капсуле, они тем самым обеспечивают себе полноценное поступление всех необходимых веществ в организм. Но это не совсем так. Специалисты считают, что витамины хорошо усвоятся только в том случае, если число включенных минералов будет ограничено. И, соответственно наоборот.

Правила приема

Не столь важно дорогие или дешевые витамины вы приобретете, ведь если вы будете принимать их неправильно, то ни на какую пользу рассчитывать не придется. Поэтому запомните, что витамины лучше принимать утром после завтрака, в то время как для микроэлементов больше подходит вечернее время после ужина или вместе с пищей. Обязательно каждую капсулу запивать большим количеством теплой, но не кипяченой воды. А вот соки, чай, кофе для этих целей никак не подходят.

DOSUG: otdykh semʹyey