SHKOLA: trudnosti
DETSKIY SAD: razvitiye
ZDOROVʹYА: voprosy i otvety
  • Якщо навчальний процес дуже втомлює школяра: чим можна допомогти?
    01.04.2024
    Якщо навчальний процес дуже втомлює школяра: чим можна допомогти?

    Аби отримати задовільний результат у навчанні, треба приділяти вивченню уроків чимало уваги. Наслідком цього є постійний брак часу - школярикам зовсім його не вистачає на відпочинок, ігри та розваги. І якщо ті учні, котрим навчання взагалі до вподоби,... 

  • Важливість догляду за зубами з дитинства
    30.01.2024
    Важливість догляду за зубами з дитинства

    1. Запобігання карієсу та захворювань ясен Ретельна гігієна порожнини рота з дитинства допомагає уникнути розвитку карієсу та захворювань ясен. Чищення зубів двічі на день з використанням фторованої зубної пасти, використання нитки для чищення... 

PSIKHOLOGIYA

Чи можна грати в настільні ігри соло або 5 причин купити «настолку» для одного

Настільні ігри — один із небагатьох видів іграшок, які подобаються кожному протягом усього життя. Насправді є певні види, які перетворилися на серйозні змагання. І шахи, і бридж ще у 2020 подали заявки на включення до Олімпійських ігор.

gallery-image

Чому настільні ігри для одного потрібні дорослим

Існує безліч досліджень, які показують, що діти, які часто грають у настільні ігри, виростають стратегічними мислителями, вміють розв’язувати проблеми та мають високий коефіцієнт інтелекту.

Але це не означає, що щойно виповниться 18, настільні ігри повинні відразу потрапити у категорію «суворо заборонено». Навпаки, вони мають стати незмінним супутником дорослого життя, і для цього є вагомих 5 причин

Поліпшення когнітивних здібностей

Ігровий процес, який складається з різних етапів і передбачає певний сценарій, допомагає:

  • Знаходити вихід, який буде єдино правильним для конкретної ситуації, що призводить до розвитку навичок конвергентного вирішення проблем;
  • Тренувати пам’ять, намагаючись знайти ту єдину відповідь, щоб не робити минулих помилок.
  • Розвивати аналітичні здібності, вибудовуючи причинно-наслідкові зв’язки. У реальному житті це допоможе тверезо оцінювати ситуацію, а також легко встановлювати взаємозв’язок між дією і результатом.

Також вони знижують ризик розвитку хвороби Альцгеймера, а літнім людям допомагають зберегти гостроту розуму.

При цьому ігрові набори різними мовами дозволяють розширювати словниковий запас, тим самим допомагаючи мозку вибудовувати нові нейронні зв’язки. А завдяки їм працюють пам’ять, почуття та уява. Тому в арсеналі інтелектуального геймера завжди є настільні ігри російською, українською та англійською мовою, які можна купити в інтернет-магазині «Така гра».

Розвиток почуття творчості

Творчі здібності — це не тільки вміння писати картини, музику або складати вірші. Це можливість:

  • Пізнати і краще зрозуміти себе.
  • Знайти креативні рішення для стандартних проблем.
  • Підвищити власну ефективність.
  • Отримати відповіді на багато питань, що цікавлять.

Настільні ігри для одного врівноважують свідомість, допомагають мозку переключитися і поглянути по-новому на старі проблеми, щоб нарешті вирішити складну задачу. 

Підвищення самооцінки та емоційного благополуччя 

Настільні ігри для компаній — це своєрідний психологичний тренажер. Сором’язливим і тихим людям допомагають стати більш впевненими. Це відбувається, коли вони перемагають і розуміють, що перемога — не просто щаслива випадковість, а заслужена винагорода, завдяки хорошим когнітивним, аналітичним і творчим здібностям.

При цьому настільні ігри для двох — доступна можливість навчитися спокійно приймати поразку і розуміти, що суперник теж гідний нагороди. У підсумку поступово формується звичка правильного сприйняття програшу, не тільки в грі, а й у житті, що допомагає мінімізувати стреси та емоційні переживання.

Поліпшення фізичного здоров’я

Ігровий процес приносить задоволення, а значить підвищуються «гормони щастя» — ендорфіни. Вважається, що їх викид змушує м’язи розслаблятися, і кров починає циркулювати набагато легше, завдяки чому знижується кров’яний тиск.

Водночас гра розвиває психомоторні навички, особливо з погляду просторового сприйняття, зорово-моторної координації та рівноваги. Це може бути корисно в період реабілітації після інсультів або травм, які спричиняють порушення моторних функцій.

Повернення в реальність

Традиційні ігри витягують людей із цифрового світу. Настільні ігри дають змогу займатися діяльністю, яка не потребує пильного погляду на екран смартфона, планшета або комп’ютера. Враховуючи, що в більшість настільних ігор для одного можуть грати також 2, 3 або 4 людини, вони стають чудовим приводом відірватися від гаджетів і зібратися веселою компанією.

Інтернет-магазин «Така гра» пропонує настільні ігри для дітей и дорослих відомих світових брендів. З ними ваше дозвілля буде максимально цікавим, корисним і захопливим!

gallery-image

Жіночі Топи: Стиль та Зручність в Одному Виробі

Жіночі топи стали не лише популярним елементом гардеробу, але й важливим символом моди та стилю. Ці витончені верхи не лише надають образу елегантність та жіночність, але й забезпечують комфорт і можливість творити найрізноманітніші образи для різних подій. Давайте розглянемо, чому жіночі топи є таким популярним елементом гардеробу та як їх правильно поєднувати для створення неперевершеного стилю.

Мода та Тренди в Світі Жіночих Топів

Мода постійно змінюється, але жіночі топи які можна купити на сайті https://kleo.ua/ua/catalog/topy-zhinochi залишаються актуальними протягом багатьох сезонів. Дизайнери вперто експериментують з кроєм, тканинами та деталями, пропонуючи різноманітні стилі та варіації. Один з популярних трендів — топи з вишивкою чи аплікаціями, що додає неповторності і стилізованого шарму.

Різноманітність Стилів для Кожного Смаку

Однією з великих переваг жіночих топів є їхній різноманітний стиль. Від класичних блузок до спортивних кроп-топів, жінки мають можливість обирати та експериментувати з різними стилями. Такі топи легко вписуються в різні образи — від офісного стилю до вечірнього вигляду.

Універсальність та Зручність

Жіночі топи часто стають універсальним елементом гардеробу. Вони добре поєднуються як з джинсами, так і зі спідницями, створюючи безліч варіантів образів. При цьому вони можуть бути чудовим вибором як для повсякденного носіння, так і для особливих випадків, якщо правильно підібрати деталі та аксесуари.

Як Підібрати та Поєднати Жіночий Топ

  1. Враховуйте свою фігуру: Вибирайте топи, які підкреслять ваші переваги. Наприклад, топи з V-вирізом можуть виглядати чудово для тих, хто хоче візуально подовжити шию.
  2. Зіграйте з кольорами та візерунками: Яскраві кольори чи цікаві принти можуть додати вишуканості вашому образу. Сміливо експериментуйте та обирайте топи, які вам подобаються.
  3. Поєднуйте з іншими предметами гардеробу: Топи можна комбінувати з різними низами — джинсами, шортами, спідницями. Також, додайте стильні аксесуари, щоб створити завершений образ.

Заключення

Жіночі топи — це не просто елемент гардеробу, а справжня можливість вираження свого стилю та відчуття комфорту. Завдяки їхній різноманітності та універсальності, ці верхи стали невід’ємною частиною гардеробу сучасної жінки. Так що не соромтеся експериментувати та підкреслювати свою індивідуальність, вибираючи топи, які вам подобаються.

Прикрасити будинок на новорічні свята на майстер класі для дітей

Новорічні прикраси – це не лише обов’язковий елемент новорічного свята, вони є джерелом великого святкового настрою та радості для кожної родини та господарства. Ці прикраси можуть бути різноманітні та оригінальні, що дозволяє кожній людині створити неповторну атмосферу свята у своєму домі.

Спочатку, звичайно ж, приходиться до ялинки – вона стає символом свята та основою для усіх інших прикрас. Однак на сьогоднішній день традиційні новорічні прикраси вийшли за межі ялинки та стали частиною оформлення будинку, балкона чи навіть вулиці. Вони можуть бути виготовлені з різноманітних матеріалів, таких як природні рослини, текстиль, папір, метали, та навіть зроблені з власноруч використовуючи різноманітні ремесла або виробництва.

Новорічні прикраси створюють особливий настрій та додають святковості у будь-яку кімнату або приміщення. Декоровані гірляндами вікна чи балкони, новорічні композиції на столи, різноманітні атрибути – все це створює святковий настрій та тепло в домі. 

Завдяки новорічним прикрасам, створюється унікальна атмосфера, яка дарує радість як дорослим, так і дітям, роблячи свято неймовірно яскравим та святковим.

Таким чином, новорічні прикраси стають важливою частиною будь-якого святкування новорічних свят та надають можливість кожному виразити свою творчу індивідуальність в оформленні та створенні атмосфери святковості. 

Прикрасити будинок на новорічні свята на майстер класі для дітей

Як прикрасити свій будинок на новорічні свята, використовуючи власні руки та природні матеріали? Один із способів – це влаштувати виїзний майстер-клас для дітей з виготовлення новорічних прикрас.

1. Віночок. Виготовлення новорічного віночка – це дуже популярна та цікава заняття. Щоб створити віночок, потрібно мати основу з гілок, яка може бути виготовлена з дерев’яного обруча або сплетена з гілок верби чи іви. Потім його можна прикрасити гілочками, шишками, ягодами та бантом. У такому випадку, кожен учасник майстер-класу матиме можливість власноруч створити віночок за своїм смаком.

2. Дзвіночок на двері. Дзвіночки надають особливого новорічного настрою. Їх можна виготовити з живих гілок або дроту, які можуть бути прикрасжені мішурою, шишками чи ягодами. Вибір матеріалу та дизайну буде залежати від творчості кожного учасника, що забезпечить індивідуальний підхід до кожного дзвіночка.

3. Новорічний підсвічник. Наприклад, виготовлення підсвічника із використанням власних рук та природних матеріалів буде цікавим майстер-класом. Для цього можна використати скляну банку або керамічну тарілку, прикрасивши їх шишками, мішурою або й іншими природними матеріалами.

Такий виїзний майстер-клас не лише надасть можливість кожному учаснику створити власноруч яскраві та неповторні новорічні прикраси, а й сприятиме відчуттю святкової атмосфери та зростанню командного духу.

Відвідування гінеколога

Відвідування гінеколога https://delta-med.com.ua/directions/ginekologiya/ залишається одним з найважливіших заходів для забезпечення здоров’я жінок. Кожна жінка повинна відвідувати гінеколога раз на рік для профілактичного огляду. Також може бути потрібно відвідати гінеколога, якщо у жінки виникають якісь проблеми зі здоров’ям, такі як біль у піднебінні, зміна температури тіла, нервові травми, зміни у симптомах цукрового діабету, а також при зміні патології.

Гінеколог проводить перевірку на появу раку статевих органів і при необхідності проводить додаткові дослідження https://delta-med.com.ua/services/aparat-ultrazvukovoyi-diagnostyky-ekspertnogo-rivnya/, що допомагає визначити причину проблеми. Відвідування гінеколога також допомагає при лікуванні вагітності, а також забезпечує правильну діагностику і лікування різних проблем, таких як цукровий діабет, бактеріальні інфекції, захворювання надмішканої залози і т.д.

Звернення до гінеколога може допомогти жінкам запобігти проблемам зі здоров’ям, а також дозволити їм дотримуватися правильного лікування. Тому рекомендується приймати доумову про відвідування гінеколога щонайменше раз на рік, щоб уникнути небажаного впливу на здоров’я жінок.

Гінекологія – науковий напрямок, який стосується дослідження стану здоров’я жінок у відношенні до їх репродуктивної системи. Гінеколог – це лікар, який допомагає жінкам контролювати їх стан здоров’я та давати поради, як забезпечити репродуктивне здоров’я.

Відвідання гінеколога є необхідним для жінок будь-якого віку, починаючи з першого постатевого огляду. Це дозволить лікарю визначити стан здоров’я і актуальні проблеми і дасть поради про профілактику і лікування. Також гінеколог може провести процедури, такі як осмотри та скринінги, щоб виявити ранні симптоми потенційних патологій.

Існують певні обставини, при яких відвідання гінеколога стає обов’язковим. Це може бути наявність порушень циклу, патології репродуктивної системи, ранні симптоми беременності та помилки при введенні оральних контрацептивів. Також відвідання гінеколога можуть бути необхідні для визначення стану здоров’я після травм або операцій та для прийняття правильних дій у відповідності до діагнозу.

Звертайтеся до гінеколога надалі для профілактики та отримання поради щодо здоров’я і захисту від ризикових захворювань.

Як порадувати чоловіка

Ви одружені, щасливі і плануєте наступної відпустки разом їхати за кордон. У вас підростають чудові дітки, сімейний бюджет розпланований на п’ять років наперед і, здається, щастю немає меж.

Але, можливо, варто іноді тішити один одного приємними дрібницями. Зізнайтеся, вам було б приємно, якби чоловік несподівано приніс вам букет шикарних троянд або подарував ювелірну прикрасу без приводу. То чому б не почати добру традицію самої і не порадувати свого благовірного чимось, що припаде йому до смаку?
Перестаньте бурчати. Багатьом ця порада може здатися смішною і безглуздою, але, повірте, в ній більше здорового глузду, ніж ви думаєте. Чоловік звик до того, що вдома на нього чекає смачна вечеря, погладжені сорочки і планомірне бурчання дружини на різні побутові теми: він повинен те, він не повинен це. А ось ви візьміть і забудьте про все, що він повинен і не повинен і спробуйте один вечір просто побути собою, не навантажуючи коханого ніякими бурчанням. Думаєте, він цього не помітить? Може бути і так, але один приємний вечір без моралі ви йому точно забезпечите, а хіба це не приємний подарунок?

Ви постійно дбаєте про те, щоб сім’я харчувалася правильно і не їла нічого шкідливого, жирного та важкого ввечері і, тим більше, перед сном. Можливо, іноді варто відступати від цього правила. Уявіть, як ваш чоловік прийде з роботи втомлений і отримає небачений досі сюрприз – величезну тарілку з макаронами, залитими сирним соусом і шматком смаженого м’яса. Чоловіків завжди потрібно ситно годувати, але ви влаштуєте заради такого випадку щось надзвичайно смачне та апетитне. Таке, чого ви раніше ніколи не готували, тим паче на вечерю.

Багатьом жінкам спадають на думку різні ідеї, які мають еротичний характер. Повірте, ваш чоловік буде дуже радий, якщо ви дозволите йому зробити щось, на що раніше ніколи не погоджувалися у ліжку. Зрозуміло, ви самі цього повинні захотіти, виконувати щось, що вам неприємно, навіть заради коханого чоловіка, все ж таки не варто. А ось втілити його давню еротичну фантазію ви можете. Влаштуйте несподіваний романтичний вечір, одягніть нову білизну і зробіть все, щоб чоловікові надовго запам’яталося те, що відбувається.

Частіше кажіть йому, що він вам важливий і цінний. Багато подружжя після кількох років спільного життя перестає говорити один одному ніжні слова, вважаючи, що в цьому немає потреби. Однак, це далеко не так. Коли ви повторюєте людині, що любите її, ви робите їй приємне і ділитеся позитивними емоціями. У період вашої закоханості ви постійно говорили один одному ніжності, хіба це був поганий час? Спробуйте продовжити ту пору, швидше за все, відчуття, які у вас з’являться, будуть найприємнішими.

Якщо хочете освіжити ваше сімейне життя, зовсім необов’язково влаштовувати карколомні кульбіти з батогами, рольовими іграми і щоденними обідами в ресторані на даху готелю. Цілком достатньо зробити для чоловіка якусь невелику, але приємну дрібницю, яку він зможе гідно оцінити. Ваша любов потребує періодичного заохочення, так намагайтеся підтримувати її постійно. Це дуже просто.

DOSUG: otdykh semʹyey