-
Школа: Первые трудности. Первые победыНачало школьной жизни - серьезное испытание для большинства детей, приходящих в первый класс. Они должны привыкать...
-
Разбираемся, как себя вести с «маленькими врушками». Причин у детской лжи может быть масса: желание понравиться...
-
«Каждый охотник желает знать… » — в нашей подборке полезных приемов известная детская считалочка и другие способы...
-
То, что мелкая моторика рук влияет на развитие речи малыша — давно не секрет, а ценное правило. Так что эти пальчиковые...
-
От чего стоит вовремя избавиться, чтобы вырастить вундеркинда. По мере взросления крохи некогда полезные вещи...
-
Если ваш ребенок с самого рождения видел перед собой только вас, то, конечно, ему будет очень сложно привыкать...
-
Как выбрать стоматолога: советы для здоровой улыбкиВаша улыбка - это визитная карточка вашей личности. Она не только подчеркивает вашу красоту, но и отражает ваше общее здоровье. Однако, чтобы поддерживать здоровье зубов и улучшать внешний вид улыбки, необходимо выбрать подходящего стоматолога...
-
Как вылечить кариес?Кариес – одно из самых распространенных стоматологических заболеваний. Хотя поначалу это может показаться безобидным, невылеченный кариес у взрослых и детей приводит к серьезным воспалениям и различным осложнениям. Следовательно, к нему нельзя...
-
Как быстро залечить ранки на губахКак часто в самый неподходящий момент появляются досадные...
-
Как лечить дерматит на рукахДерматит на руках представляет собой заболевание, которое...
-
Как избавиться от шишки на шее
-
Здорова і красива посмішка завжди була важливим атрибутом особистого вигляду та загального самопочуття. Проте, порушення цілісності...
-
Вы женаты, счастливы и планируете в следующий отпуск вместе ехать за границу. У вас подрастают чудные детки, семейный бюджет распланирован...
Бессонница
Принято говорить: «Спит, как младенец». На самом деле, младенцы редко спят дольше 6 часов подряд, просыпаясь от голода, мокрых подгузников или режущихся зубок.
В любом возрасте нормальный сон человека включает несколько циклов волнообразных изменений его глубины.
Самая поверхностная (чуткая) фаза сопровождается быстрыми движениями глаз (БДГ) спящего.
В это время он видит сновидения, связанные с обработкой накопленной за день информации. Не-БДГ-сон глубокий и, как считается, необходим для физического восстановления организма.
У самых маленьких эти сонные циклы короче, чем у взрослых. Бессонница возможна в любом возрасте.
Выражается это в том, что человек с трудом засыпает и/или часто просыпается ночью, а в результате недосыпает. На следующий день это приводит к упадку сил и нервозности, нарастающей с приближением отбоя.
Бессонница может быть кратковременной или носить хронический характер.
Она вызывается разнообразными причинами, включая ночные кошмары, депрессию, тревожный невроз, стресс или физическое нездоровье — лихорадку, отит, гипертиреоз, синдром беспокойных ног, ночное апноэ (временные остановки дыхания во сне). Не будем забывать и о шумной обстановке, еде и питье на ночь, позднем просмотре телевизора.
Комментарии запрещены.
-
Почему DTF Печать – Будущее Персонализированной Графики
DTF печать – это технология, которая революционизирует способы создания персонализированной графики. Это сокращение...
-
Искусство Выбора: Руководство по Подбору Женских Чулков
В мире моды каждая деталь имеет свою роль, создавая неповторимый облик и подчеркивая индивидуальность. Женские...
-
Инженерно-геологические изыскания: ключ к успешному строительству и развитию
Инженерно-геологические изыскания – это важнейший этап в процессе строительства и развития инфраструктуры,...
-
Школа танцев в Киеве: как выбрать лучшую для вашего ребенка
Танец - это искусство, которое не только развивает физическую активность, но и способствует развитию координации...
-
Как получить алименты, если супруг за границей?
Развод довольно сложный професс для всех сторон. Особенно тяжело становится, когда необходимо решать сопутствующие...