Кашель, насморк
Что делать, если во время беременности вы заболели? Если это все же случилось, какому риску вы подвергаетесь?
Влияют ли заболевания матери на плод и что делать, чтобы чувствовать себя лучше? Прежде чем принимать препараты, отпускаемые без рецепта, травные сборы и пищевые добавки, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
ПРОСТУДА И ГРИПП Вообще, если вы подхватили простуду Прочитать остальную часть записи »
Изжога, метеоризм и запоры
По мере приближения родов эти три демона беременности могут доставить много неприятностей. Представьте, что вы Гомер Симпсон (герой популярного мультсериала), и без стыда продолжайте выпускать все скопившиеся газы! Продолжайте много пить и придерживаться мягкой диеты, богатой клетчаткой.
Попробуйте пить молоко.
ПОДСЧЕТ ДВИЖЕНИЙ ПЛОДА Следите за плодом. Начиная с 28-й недели беременности и до родов успокоить себя, что с ребенком все в порядке, можно при помощи подсчета количества Прочитать остальную часть записи »
Судороги ног
Перед сном больше пейте и немного растягивайтесь. Не вытягивайте пальцы ног, иначе вас скорчит от боли.
Это опять же рассмешит партнера, но смеяться он будет, пока вы не оправитесь и не поколотите его. Лобковая область становится очень болезненной. Надеюсь, вам не захочется почесаться в общественном месте…
Боль появляется из-за Прочитать остальную часть записи »
Конец уже скоро
Не сдавайтесь под натиском всех «прелестей» позднего срока беременности. Наслаждайтесь этим временем.
БОЛИ В СПИНЕ Боль появляется в результате того, что мышцы и суставы максимально расслаблены, а также под весом ребенка и живота. Попросите партнера сделать вам нежный массаж, примите теплую успокаивающую ванну.
Очень хорошо помогают упражнения для тазовой области — ритмично покачивайте тазом вперед и назад. Конечно, вы можете быть похожи на пухлого танцора польки, но хотя Прочитать остальную часть записи »
Повторяем пройденное… снова за парту
Хотя вы и можете почувствовать себя немного обманщицей, походите еще раз на курсы молодых матерей. В некоторых больницах даже есть курсы повторения для многодетных семей (то есть для вас, ведь у вас уже есть ребенок).
Если в прошлый раз роды прошли не по плану, в этот раз вы можете немного волноваться. Так как вы один раз прошли через это, теперь вам доступно больше вариантов, и вы можете захотеть рассмотреть Прочитать остальную часть записи »