SHKOLA: trudnosti
DETSKIY SAD: razvitiye
ZDOROVʹYА: voprosy i otvety
  • Якщо навчальний процес дуже втомлює школяра: чим можна допомогти?
    01.04.2024
    Якщо навчальний процес дуже втомлює школяра: чим можна допомогти?

    Аби отримати задовільний результат у навчанні, треба приділяти вивченню уроків чимало уваги. Наслідком цього є постійний брак часу - школярикам зовсім його не вистачає на відпочинок, ігри та розваги. І якщо ті учні, котрим навчання взагалі до вподоби,... 

  • Важливість догляду за зубами з дитинства
    30.01.2024
    Важливість догляду за зубами з дитинства

    1. Запобігання карієсу та захворювань ясен Ретельна гігієна порожнини рота з дитинства допомагає уникнути розвитку карієсу та захворювань ясен. Чищення зубів двічі на день з використанням фторованої зубної пасти, використання нитки для чищення... 

PSIKHOLOGIYA

Розумна веселка: як навчити дитину розрізняти кольори

“Кожен мисливець хоче знати …” – у нашій добірці корисних прийомів відома дитяча лічилка та інші способи навчити малюка розрізняти кольори.

Гра «Називаємо кольори»
Щоразу, коли ви показуєте дитині чи даєте їй у руки будь-який предмет, наприклад, м’яч, вимовляєте як назва, а й його колір. При цьому будуйте фразу по-різному: червоний м’яч, м’яч червоного кольору тощо. Як і у випадку з введенням прикорму, не намагайтеся в один день дати спробувати всі кольори, протягом деякого часу (2-3 дні, а може, тиждень – дивіться на інтерес дитини) робіть акцент на одному новому кольорі.

Частина дослідників вважають, що колірний зір формується у дітей приблизно до 6 місяців. Інші фахівці вважають, що діти від народження можуть виділити як мінімум один колір — жовтий, а півроку розрізняють до 6 кольорів. Але в будь-якому випадку усвідомлене розрізнення кольорів, а не механічне повторення назв, з’являється пізніше.

Посадіть поруч із дитиною дві-три іграшки: ляльок, ведмедиків. Запропонуйте малюку подарувати їм подарунки, але так, щоб для кожного вони мали свій колір. Наприклад, для ведмедика — все зелене. При цьому подарунками може стати будь-який предмет потрібного кольору. Спочатку проробіть це самі, поступово включаючи малюка у гру.

Дитина зможе швидше навчитися розрізняти кольори, якщо вони будуть «прив’язані» до різних предметів, а не просто абстрактним поняттям. Червоні, зелені, сині пірамідки, брязкальця, а також каструлі, олівці, флакони — загалом, всі предмети, що оточують, легко стануть вашими помічниками при навчанні.

Улюблені, напевно, всіма дітьми пірамідки — один із простих способів вивчати кольори, якщо, звичайно, ви трохи допоможете своєму дитині. Нанизуючи чергове колечко, вимовляйте його колір. Ігри з пірамідкою гарні ще й тим, що допомагають вивчати не лише кольори, а й форми, розбиратися, де фігурка більша, а де менше.

Грати можна і потрібно у будь-якому місці та у будь-який час. Заходьте до магазину? Попросіть дитину знайти усі предмети червоного кольору. Чи розглядаєте книжку з ілюстраціями? Нехай покаже, що намальовано синім. Чим більше малюк буде оглядатися у пошуках квітів, тим швидше навчитися розбиратися в них. Пам’ятайте: найкращий спосіб вчитися для малюка – це гра. Тому намагайтеся давати дитині нові знання між ділом, а не як у школі, від дзвінка до дзвінка.

Коли одягаєте малюка, називайте кольори його одягу та зображень на ньому. З часом можна почати просити малюка знайти в шафі зелену футболку та жовті штани.

До року: більше розповідаєте дитині про квіти. Не чекайте, що він зможе їх запам’ятати і тим більше повторити назви.
Від року до двох: акцент – на пошук серед навколишніх предметів речей певного кольору. Найчастіше давайте дитині сортувати іграшки та предмети за кольорами. Нічого страшного, якщо він плутає назви.
Від трьох років: активна фаза сприйняття кольорів. Можна малювати, розфарбовувати та ліпити з різнокольорового пластиліну. Крім того, дитина вже готова створювати нові кольори, змішуючи наявні під рукою.

Що робити, якщо дитина бреше

Розбираємося, як поводитися з «маленькими рушницями».
Причин у дитячої брехні може бути маса: бажання сподобатися комусь або приховати власні емоції та переживання, страх покарання, привернення уваги і так далі.

Якщо дитина зовсім ще малюк, то його брехню не можна назвати обманом: малюк живе у світі фантазій і не завжди може відрізняти правду від вигадки. Він щиро вважає, що все, у що він вірить, є істиною у першій інстанції.

Старші діти (з 6 років) вже розрізняють, де реальність, а де фантазія, і тому цілком здатні на усвідомлений обман. Що робити, якщо обманює таку вже дорослу дитину? Карати чи не звертати на брехню уваги?

Однозначно – жоден із цих варіантів! Краще налагодити з чадом близькі довірчі стосунки. Читайте наші поради, які допоможуть це зробити.

Довіра – це фундамент, на якому будуються будь-які стосунки, у тому числі ваші з дитиною. Навіть малюк має право на те, щоб його слова беззастережно сприймалися як істина. Якщо ви не піддаватимете їх сумніву, то покажете, що ваш малюк має право на повагу. А якщо всі один одного поважають, то й не дурять.

Розкажіть про наслідки брехні
Коли ваша дитина вперше говорить неправду, важливо пояснити їй, що будь-яка брехня має наслідки: негативні чи позитивні. Наприклад, те, що від обману може постраждати інша людина. Обов’язково наведіть приклади такої брехні. Важливо пояснити, що буває від обману і користь, і знову підкріпити власні слова прикладом (розповісти про героя війни, який обдурив ворогів і тим самим врятував людей).

У такій ситуації важливо говорити з дитиною на рівних, ні в якому разі не повчальним тоном.

Малята до 5 років тільки пробують себе на «обманному терені», усвідомлюючи тим самим межі вигаданого та реального. Якщо ви викрили малюка в обмані, не поспішайте вичитувати і тим більше карати його. Краще жартівливо дайте зрозуміти: ви знаєте, що він обдурив.

Наприклад, якщо дитина стверджує, що помила руки, а ви знаєте, що це не так, скажіть їй, що вона і справді помила руки, тільки чарівною сухою водою, яку обов’язково потрібно змити звичайною мокрою. Ось побачите – малюк з ентузіазмом і без примх зробить те, що ви йому наказали.

Карайте за велику брехню
Якщо недосвідчену і невинну брехню п’ятирічного карапуза можна і навіть потрібно проігнорувати, то на великий обман дорослої 8-9-річної дитини не звертати уваги не можна! Адже ви йому пояснили, що будь-яка брехня має свої наслідки. Дотримайтесь слова – накладіть санкції за великий обман!

Але в жодному разі не застосовуйте фізичну силу: не бийте дитину. І тим більше не принижуйте. Найкращим видом покарання стане обмеження в улюблених заняттях вашого чада, позбавлення його розваг та задоволень на певний термін (але тих, які не впливають на його розвиток та освіту).

Іноді діти брешуть, щоби просто привернути увагу своїх батьків. Якщо причина брехні саме у цьому, приділяйте йому більше уваги. Цікавтеся його справами у школі, стосунками із друзями, захопленнями. Найчастіше вихваляйте і захоплюйтеся вашим малюком, а також активно залучайте його до обговорення сімейних питань (наприклад, куди поїхати відпочивати цього літа або сходити на вихідні всією сім’єю в аквапарк).

Але не переборщіть! Намагайтеся зробити так, щоб дитина сама розповідала вам про свої справи, друзів, успіхи та невдачі. А якщо ні, то він може сприйняти вашу увагу як вторгнення в особистий простір і стане брехати ще більше.

Не суперечте собі
Привчаючи малюка завжди говорити правду і тільки правду, ви самі повинні бути максимально правдивими. Якщо спілкування в сім’ї побудовано на брехні та недомовках, то дитина сприйматиме брехню як щось звичне: що прийнято, що зазвичай роблять його мама та тато. І тоді малюк відтворюватиме таку модель відносин, коли і сам стане дорослим.

Намагайтеся налагодити максимально довірчі стосунки з усіма членами сім’ї, і у малюка не виникне навіть бажання намагатися брехати.

12 ігор з немовлям на кожен місяць

Спілкування немовляти з мамою відбувається не лише під час годування та підготовки до сну, а й під час ігор. Як і у що погратися з немовлям?

Помилково думати, що з новонародженим не потрібно грати. Мовляв, він нічого не вміє і мало що розуміє, що з ним, в принципі, можна робити? Але немовлята розвиваються дуже швидко, і чим більше часу мама приділятиме правильним іграм з малюком, тим швидше дитина опанує необхідні навички. Ми склали список корисних розваг для найменших.

До місяця. Гра «Де звук?»
Що розвиває: слух, сприйняття, увага.

Як грати: візьміть тиху пищалку, музичну іграшку або свистульку і видавайте з її допомогою звуки то з одного боку від голівки малюка, то з іншого. Спочатку малюк буде здивований, але згодом повертатиме голову в той бік, звідки йде звук.

Ігри з малюком 1-4 місяці
1 місяць. Гра «Прослідкуй»
Гра «Прослідкуй»

Що розвиває: зір, сприйняття, увага.

Як грати: візьміть яскравий привабливий предмет або іграшку, що світиться, і то підносите її до обличчя малюка (на відстані близько 20-30 см), то відводьте подалі. Водіть предметом з боку на бік досить повільно, щоб малюк встиг сфокусувати на ньому свій погляд.

2 місяці. Гра «Помацай»
Гра «Помацай»

Що розвиває тактильне сприйняття, моторику.

Як грати: зберіть колекцію різних за фактурою предметів. Нехай це будуть шматочки хутра та різних тканин, оксамитовий папір, губка, шматочок оргскла та інші матеріали. Водіть долонькою малюка з цих предметів. Можна також пошити або купити ігровий килимок, що складається з різноманітних клаптиків, і викладати немовля на нього. Ще корисно вкладати в ручки крихітки зручні іграшки, наприклад, брязкальця, і потрясати ними.

3 місяці. Гра «Ку-ку»
Що розвиває: зір, увага, сприйняття, пам’ять.

Як грати: закривайте обличчя долонями, аркушем паперу або хусткою, а потім чарівним чином постайте перед малюком. Ще можна виглядати з різних боків аркуша чи хустки і дивитися, чи вгадає малюк, де виникне ваше обличчя.

4 місяці. Гра «Танці»
Що розвиває моторику.

Як грати: увімкніть запальну мелодію або дитячу пісеньку та «потанцюйте» з малюком. Поки він лежить на килимку або пеленальному столику, зробіть з ним зарядку: піднімайте та опускайте ручки та ніжки, повертайте малюка з боку на бік, піднімайте, коли він міцно тримається за ваші руки. Потім візьміть малюка і покружляйте з ним по кімнаті.

Ігри з малюком 5-7 місяців
5 місяців. Гра «Мішечки»
Гра «Мішечки»

Що розвиває тактильне сприйняття, слух, моторику.

Як грати: візьміть кілька щільних тканинних мішечків і наповніть їх різними крупами, намистинами, шматочками пінопласту або шарудливими елементами (наприклад, поліетиленовими пакетиками). Надійно зашийте мішечки та дайте малютку. Така гра надовго займе цікавого малюка!

6 місяців. Гра «Малюкові хованки»
Що розвиває: пам’ять, увага, сприйняття, мовлення.

Як грати: візьміть улюблену іграшку малюка або яскравий предмет і накрийте його хусткою. Потім відкиньте хустку, щоб знайти пропажу. Озвучуйте все, що відбувається: Де ведмедик? Він загубився? Мишко, ти де? Ось він!”.

7 місяців. Гра «Вікна»
Гра «Вікна»

Що розвиває: пам’ять, увага, сприйняття, моторику.

Як грати: змайструйте з щільного кольорового картону будиночок з віконцями, що відкриваються. Нехай у кожному віконці на малюка чекає якийсь предмет чи герой. Зробіть віконниці досить міцними і надійними, щоб малюк міг відкривати і закривати їх багаторазово.

Ігри з малюком 8-11 місяців
8 місяців. Гра «Батут»
Гра «Батут»

Що розвиває моторику.

Як грати: візьміть малюка пахви і піднімайте його так, ніби він стрибає на батуті. Піднімайте і опускайте його на диван, підлогу або ваші коліна, щоб він відштовхувався і ніби підстрибував. Ця гра чудово тренує м’язи ніг.

9 місяців. Гра «Склянки»
Що розвиває: увага, мислення, сприйняття, пам’ять, моторику.

Як грати: купіть або зберіть із підручних засобів набір стаканчиків, коробочок або баночок різних розмірів. Головне, щоб вони могли вкладатися один в інший на зразок матрьошки. Добре, якщо склянки будуть різнобарвними. Покажіть малюкові, як маленький предмет можна класти у великий. А потім нехай малюк спробує сам зробити це за вашою допомогою.

10 місяців. Гра «Схожі-не схожі»
Що розвиває: увага, мислення, сприйняття, пам’ять.

Як грати: виріжте з картону геометричні фігури різних розмірів та різних кольорів. Показуйте малюку парами: різні фігури одного кольору, однакові фігури різних розмірів тощо. Називайте фігури та кольори, вказуйте, що велике, а що маленьке.

11 місяців. Гра «Ляльковий театр»
Що розвиває: увага, мислення, сприйняття, пам’ять, мова.

Як грати: за допомогою іграшок — звичайних або тих, хто одягається на пальці — поставте невелику виставу за мотивами вірша чи казки, які знайомі дитині. Нехай у кожного героя буде свій тембр голосу та манера мови.

Як розробляти пензель після перелому

Перелом руки найчастіше виникає через різке падіння на долоню, або внаслідок сильного удару будь-яким предметом. Щоб кістки правильно зросталися, на область перелому накладається гіпсова пов’язка. Після того, як гіпс знімуть, руку обов’язково потрібно розробити, щоб повернути еластичність сухожиллям.
Як правило, у перші дні після перелому нерідко бувають болі спастичного характеру та зберігається набряк. Щоб допомогти організму швидше відновитися, пройдіть курс фізіотерапії. Високу ефективність мають інтерференційні струми частотою від 0 до 100 Гц, приймайте процедуру по 15 хвилин щодня. Вони сприяють швидше розсмоктування набряків і діють як знеболювальні.
Добре допомагають грязьові аплікації на область перелому, а також компреси, що розігрівають, з озокеритом (особлива гірська порода, добре нагрівається і зберігає тепло). Ці процедури використовують після зняття гіпсової пов’язки. Для цього розігрійте озокеритову пластину та накладіть на ділянку перелому. Повторюйте цю процедуру протягом 10-15 днів до покращення стану. Якщо немає можливості використовувати озокерит, використовуйте парафінові ванни за тією самою схемою.

Добре допомагають фізичні вправи. Розробляти руку треба починати тоді, коли вона ще перебуває у гіпсі. Активно рухайте пальцями, виконуйте обертальні рухи пензлем, стискайте руку в кулак, але уникайте надмірної втоми. Після зняття гіпсу починайте комплекс спеціальних розтяжок.

Розгорніть кисть зап’ястям і вгору натисніть вільною рукою на пальці з тильного боку долоні так, щоб передпліччя знаходилося під кутом 90° по відношенню до кисті. Підніміть лікті на рівень плечей, тримаючись за пальці, розвертайте пензель вліво та вправо.

Якнайчастіше розгинайте і обертайте місце перелому. Але не варто робити це до больових відчуттів та втоми. Якщо у вас виникли болі, приймайте диклофенак натрію. Не забувайте частіше робити масаж помірної інтенсивності.

Не забувайте про повноцінне харчування. Слідкуйте за тим, щоб їжа була повністю збалансована за вмістом білків, вуглеводів, жирів, вітамінів (особливо вітаміну С) та мінеральних речовин. Приймайте препарати кальцію та вживайте продукти, багаті на цей мікроелемент (сир, курага, шпинат тощо).

Як обробляти відкриті рани

Навіть не маючи медичної освіти, ви цілком можете надати першу допомогу людині, яка отримала відкриту рану. Якщо вона невелика і чиста, то при правильній її обробці вам, можливо, навіть не доведеться звертатися до лікаря. Але навіть якщо рана складна, то розумна допомога значно полегшить її загоєння та подальше лікування.
Перша допомога людині, яка отримала відкриту травму, полягає в негайній зупинці кровотечі будь-яким можливим способом.
Якщо кровотеча незначна, досить просто притиснути судину. Але в тому випадку, якщо ви бачите, що кровотеча не зупиняється, кров має яскраво-червоний колір і витікає під тиском пульсуючим струменем, значить, пошкоджена артерія, і слід накласти джгут і негайно відправити постраждалого до лікарні. Але врахуйте, що неправильне його накладення (занадто туге) може пошкодити кровоносні судини та нерви та загрожує некрозом тканин. А слабо накладений джгут не тільки не допоможе, а й може стимулювати посилення кровотечі (це відбувається, якщо припиняється венозний кровотік, а не артеріальний).

Притисніть уражену посудину пальцем на сантиметр вище місця поранення, підніміть кінцівку і накладіть джгут вище місця пошкодження. Під джгут прокладіть щось м’яке.

Через 45 хвилин послабте джгут хвилини на три для відновлення кровообігу, потім знову накладіть, але врахуйте, що більш ніж на 1,5-2 години джгут в одному місці не можна накладати. Якщо допомоги немає, то джгут накладають трохи вище або нижче попереднього місця накладання.

Зверніть увагу: у разі пошкодження вени (темно-червона кров витікає повільно) джгут накладають нижче за місце поранення.

Наступне, не менш важливе завдання – захист рани від інфікування, оскільки саме це надалі може призвести до будь-яких ускладнень. Обов’язково продезінфікуйте свої руки спиртом. Перед накладенням пов’язки постарайтеся видалити з поверхні рани бруд, землю та інші сторонні предмети, бажано шматочком тканини, пінцетом або бинтиком. Тільки не намагайтеся колупатися у відкритій рані, намагаючись видалити бруд із її глибоких шарів. Залишіть цю місію професіоналам.

Найкраще, що ви можете зробити, це залити рану перекисом водню. Після поверхневого очищення рани обробіть шкіру навколо рани йодом чи спиртом. При цьому в жодному разі не можна допускати попадання в рану йоду – це викличе опік травмованих тканин і завдасть непотрібного болю постраждалій людині.

Для накладання пов’язки ви можете використовувати все, що у вас буде під рукою – бинт, шматки тканини, косинку – але, звичайно, чисте. Якщо маєте індивідуальний пакет – це чудово. Коли починаєте закривати пошкодження стерильним бинтом, слідкуйте за тим, щоб руками не доторкнутися випадково відкритих ділянок.

Якщо рана велика і болісна, пошукайте якийсь знеболюючий засіб і дайте його потерпілому. А потім постарайтеся швидше доставити його до найближчого медичного закладу.

За невеликою і не представляє небезпеки для життя і здоров’я раною можна доглядати і вдома, але важливо спостерігати за тим, як вона поведеться. Через кілька годин після поранення зазвичай будь-яке пошкодження шкіри запалюється. Потрібно це запалення зняти. Перші пару днів обробляйте рану тампонами, добре змоченими в 10% розчині солі, або перекисом водню. Ці засоби дезінфікують, перешкоджають зростанню бактерій і сприяють відтоку гною, якщо він є, а також згустків крові та мертвих клітин.

Через кілька днів не зашкодить використання мазі Вишневського та засобів, що містять стрептоцид. Якщо ви бачите, що рана чиста, можете прикласти до неї шматочок листка алое (зрізом до рани). Алое дуже добре затягує та загоює шкіру.

Народна медицина також радить для загоєння ран користуватися потовченим листям подорожника або маззю зі свіжого листя звіробою та шавлії. Для приготування такої мазі візьміть у рівних частинах ці трави, подрібніть, а потім розітріть із внутрішнім свинячим салом. Цей засіб слід зберігати у холодильнику.

DOSUG: otdykh semʹyey